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羽毛球教学专家把脉_羽毛球专家把脉全集

zmhk 2024-05-15
羽毛球教学专家把脉_羽毛球专家把脉全集       羽毛球教学专家把脉是一个非常广泛的话题,它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。1.羽毛球后场如何吊球到对方前场?2.反手网前发小
羽毛球教学专家把脉_羽毛球专家把脉全集

       羽毛球教学专家把脉是一个非常广泛的话题,它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.羽毛球后场如何吊球到对方前场?

2.反手网前发小球的正确方法(羽毛球)

3.羽毛球劈球、吊球、劈杀的一些问题

羽毛球教学专家把脉_羽毛球专家把脉全集

羽毛球后场如何吊球到对方前场?

       “吊球的时候我都是手先弯曲再放慢动作轻轻击打羽毛球,我觉得这样控球控制的很好”

       放慢动作,自然容易控制球,所以您觉得“球控制的很好”,但要知道,放慢动作,对方必然有较长的时间来判断您的动向。

       “《专家把脉》说要用手腕手指的力量去“包切”球”

       个人理解,所谓“包切”是指球落在球拍上时,手腕稍稍回收,使球在网面稍稍下陷(即为“包”),然后控制腕部和手指的力量使球贴住球拍网面,手腕稍旋转(类似乒乓球里的削球),转借助“下陷”和旋转的力量将球送出去。这样球速不会降低,动作不会减缓,落点易控制,此种方法比您之前所采用的方式成功率高很多。

反手网前发小球的正确方法(羽毛球)

       在线看的话我这边普遍优酷的比较快不会卡,/playlist_show/id_2335633.html这是陈伟华的羽毛球教学视频全集。还有肖杰和赵剑华的《专家把脉》也不错

       在线

       /playlist_show/id_959776.html

       可以直接在优酷下载,有时候比迅雷快的多

       《专家把脉》目录

       第1集:肖杰

       起动的第一步

       正手发球

       第2集:赵剑华

       后场正手三种击球步法

       后场反手击球(反手发力方法)

       第3集:肖杰

       后场反手击球(反手球起动和步法、握拍与发力)

       前后场基本步法与回动

       第4集:赵剑华

       前场正手挑高球

       正手挑球与勾对角

       第5集:肖杰

       后场击球点位置

       正手劈球

       正手发球

       第6集:赵剑华

       反手接杀球

       反手被动推击球

       第7集:肖杰

       后场高手位击球

       前场反手击球

       第8集:赵剑华

       正手吊球(速度与弧线)

       后场杀球

       第9集:肖杰

       混双接发球站位

       混双进攻时的封网策略

       第10集:赵剑华

       后场跳起杀球

       前场反手推球

       第11集:肖杰

       前后场基本步法(大对角步法)

       正手吊球(速度与落点)

       反手搓球

       第12集:赵剑华

       混双基本站位

       网前基本技术

       第13集:肖杰

       后场滑板吊球

       前场正手推球

       第14集:赵剑华

       后场击平高球

       后场反手击球(反手发力方法及握拍的注意事项)

       第15集:肖杰

       全场移动步法

       后场球的手腕作用

       第16集:赵剑华

       后场正手吊球

       中场接杀勾对角

       第17集:赵剑华

       后场击高远球

       后场反手击球(合理的反手发力方法)

       羽毛球运动常识

       第18集:肖杰

       后场正手高远球

       前场正手挑球

       第19集:赵剑华

       全场移动步法

       前场击球技术(技术)

       第20集:肖杰

       中场接杀技术

       后场正手被动击球

       第21集:赵剑华

       正手后场头顶吊球

       反手网前挑球(反手放小球)

       第22集:肖杰

       反手网前扑球技术

       后场头顶击球移动取位

       如何打破相持局面

       第23集:赵剑华

       提高反手击球的攻击性

       跳起杀球、搓球

       第24集:肖杰

       反手发小球

       双打网前推扑球

       第25集:赵剑华

       双打抽挡

       双打基本跑位(攻防转换)

       第26集:肖杰

       双打基本跑位(轮转站位及两人分工的基本原则)

       双打基本击球(接近身杀球和封网技术)

       第27集:赵剑华

       前场移动步法(移动的连续性)

       网前反手扑球(运用扑球技术完成致命一击)

       第28集:肖杰

       如何在击球时运用手指

       如何在打球时建立正确的击球意识

       第29集:肖杰 赵剑华

       如何防止运动损伤

       如何加强羽毛专项身体素质

       如何提高反手击球技术

       第30集:肖杰 赵剑华

       如何挑选合适的羽毛球装备

       不同的心态与策略会对比赛产生什么影响

       羽毛球的礼仪

羽毛球劈球、吊球、劈杀的一些问题

       反手发网前球是用反手握拍,以反拍面击出与正手发网前球飞行弧度一样的一种发球。

       准备动作:站位接近前发球线,右脚在前,重心在右脚,左脚跟提起,持拍手采用反手握拍法持拍于腹前,肘关节屈,手腕前屈,左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛,斜放在球拍前面。

       引拍动作:将球拍稍向后(向自己腹部)摆动至一定距离。

       击球动作:前臂向前上方推送,同时带动手腕由屈到微伸而向前摆动,利用拇指力量向前推顶球拍,用球拍对球托作横切推送,使球贴网而过,正好落在对方前发球线附近的发球区内。

       示范图:

       既然理论都知道,那就好说了。这个动作还是需要多练习的。其实打球中并不需要一直转动拍柄,甚至说经常转动拍柄是不正确的动作和习惯。

       想要改变和控制击球的方向,一个要提高自己的预判能力,还有个更重要的就是要练习自己的手腕灵活性。一般的击球方向都是靠手握拍子之后,手腕的转动来改变的。握拍姿势很重要,即可以提高击球的力度还能自如的控制回球落地。

       当然了,遇到那种需要打出很大角度的球时,会觉得拍面角度不够,那必须要零时转动拍柄,这个需要平时握拍时习惯多靠食指和拇指施力夹住,而不是一整个手握住。这样会比较松弛,而方便及时的做出反应。但个人的建议是,能不转动拍柄就不要转动,尽量用自己的手腕。羽毛球运动,手腕是关键,多练练,会好的。

       简单说,身体转,手腕转,拍子转,有点从左上向右下方钩的感觉,我感觉劈得很自然啊,多试试,成功一次找到感觉就行

       好了,今天关于“羽毛球教学专家把脉”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“羽毛球教学专家把脉”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。