詹姆斯怀特弹跳_詹姆斯怀特弹跳高度

       今天，我将与大家分享关于詹姆斯怀特弹跳的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.卡特和乔丹谁的弹跳比较好了

2.NBA 十大弹跳王(现已退役均可）

3.詹姆斯 怀特 的摸高和垂直弹跳高度

4.詹姆斯怀特怎样提高弹跳

5.火箭不是签了NBA发展联盟的扣篮王么，叫詹姆士-怀特，他的弹跳力是多少？

卡特和乔丹谁的弹跳比较好了

       个人认为是卡特

       卡特是史上最强扣将，弹跳力劲爆，单说2000年的扣篮大赛，就个个经典，单论扣篮卡特丝毫不输乔丹；乔丹是史上最强篮球运动员，滞空能力超强，也拿过扣篮大赛冠军。

       给一个数据你参考一下，不知道是否科学喔

       （1）卡特

       离地高度：111厘米

       对比NBA历史上的诸多扣将，按照综合实力排名，卡特绝对当仁不让的排在第一位。记得他刚出道的那一年，几乎每周的精彩十佳球都会有他的身影，在那一年，他几乎把联盟中所有的高大中锋逐一扣了一个遍。仔细观察卡特的扣篮，他凭借的并不是一个“猛”字，而是完全凭借着起跳之后的绝对高度，在其与防守球员同时跳起之后，他总是能超过对方半个小臂的高度把球砸进篮筐。

       （6）乔丹

       离地高度：120厘米

       有人说乔丹是真正的神，因为他可以真正的飞在空中。完全同意！而且还要爆料：乔丹120厘米的离地高度只是原地起跳，他的助跑摸高高度大概在160厘米上下。罚球线起跳扣篮并不是所有人都能做到的，因为这个动作在保证跳跃高度的同时还要保证跳跃的距离。当年乔丹在罚球线扣篮之后真应该走进田径场，在跳远这个项目好好冲击一下世界最好成绩。

NBA 十大弹跳王(现已退役均可）

       个人简介　　James White /

       位置: 得分后卫 / 小前锋

        身高: 2.01米 / 6尺7

       体重: 82公斤 / 181 磅

       生日: 1982-10-21

       出生地：美国，哥伦比亚特区，华盛顿

       球队: 休斯敦火箭

       选秀: 2006年第2轮第1位

       学校: 辛辛那提大学（Cincinnati）

       国籍: 美国

       08-09赛季工资80万美元

       合同情况 2年 ，2009/3/24签，2010夏到期 [编辑本段]个人大学介绍　　05-06赛季数据：16.3分，5.1篮板，2.0助攻，1.1抢断

       NBA模板：杰拉德·华莱士(山猫）

       介绍：NBA从来就不缺少扣将，乔丹的飘逸、卡特的惊艳、韦伯的灵巧都让人心驰神往。但是在今年，联盟将迎来一名历史上最可怕的扣篮怪物——詹姆斯·怀特。你相信有人能从罚球线起跳双手扣篮吗？也许你要说卡特曾经做过，但是他在完成这个动作时一只脚已经跨进了罚球线半步；你相信有人能从罚球线起跳后从容不迫的跨下换手将球扣进吗？也许你觉得这并不在人类的能力范围之内，但是来自辛辛那提大学的怀特将会告诉你什么叫做不可思议。

       身高6尺7寸的怀特不仅能打得分后卫，还能胜任小前锋的位置。在进攻中，他惊人的速度使他的突破显得异常的轻松。而他在突破后的处理球能力也相当的强。他不会象其他年轻球员那样仓促的出手，冷静的大脑使他总是能在最短的时间内对场上的情况做出正确的判断，及时的发现机会而后选择传球或者投篮。更可贵的是，能飞能扣的他并不象其他美国街头球员一样忽略了投篮的练习。在辛辛那提的三年内他练就了一手出众的投篮功夫，这也使他的攻击力得到了很大的提高。

       因为出身于防守名校辛辛那提大学，怀特出色的防守能力也成为了他进入第一轮选秀的重要砝码。NCAA联赛的锤炼已经使他从一名防守意识淡薄的进攻型球员转型为一名颇具侵略性的防守大将。出众的身体素质使他能够粘住任何一名进攻球员，而对对方下一步动作的预判性使他能轻松的断球成功。

       当然，怀特不是十全十美的。虽然他的身体比高中强壮了不少，但是要拿NBA球员标准来衡量还是太单薄了，如果他要在NBA中站稳脚跟，他必须继续进行大量的力量训练，增加体重，使自己在NBA激烈的身体对抗中不落下风。在防守中，如果他能提高对对方球员投篮时机的预判性，相信加以时日，凭借惊人的弹跳，他一定能够成为杰拉德·华莱士那样的火锅超人。 [编辑本段]综合评价　　优势：拥有超强的弹跳力和天分，速度快，善于跟队友合作。同时，视野开阔，控球能力强，禁区防守能力不可小视。

       弱点：投篮不够稳定，尤其是外线远投，身体过于单薄，缺少内线单打能力，欠缺一定的比赛经验，对抗中优势不明显，需要增加力量和提高防守能力。在各方面都有出色的能力，关键是怎样综合这些能力进行发挥。 [编辑本段]荣誉　　2001年全美麦当劳高中扣篮大赛第二

       2006年NCAA扣篮大赛

       2008年土耳其TBL全明星赛扣篮大赛冠军

       2009年3月3日加盟休斯顿火箭（试用10天） [编辑本段]喜欢的扣篮方式：　　从罚球线起跳双手扣篮

       从罚球线起跳大风车灌篮

       从罚球线起跳跨下换手扣篮

       快攻中曾有过转身720度抡臂式扣篮 [编辑本段]NBA数据　　赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

        06-07 马刺 6 23.0 43.9% 28.6% 80.0% 0.5 2.8 3.3 0.8 0.50 0.17 0.83 1.17 8.3

       08-09 火箭 4 2.8 60% 50% 0 0 0 0 0.3 0.30 0.30 0.80 0.50 1.8 职业生涯 10 25.8 52.0% 39.3% 80.0% 0.5 2.8 3.3 0.5 0.40 0.24 0.82 0.84 5.0

詹姆斯 怀特 的摸高和垂直弹跳高度

       在NBA历史上，有无数的弹簧人，他们生活在空中，时常上演让人瞠目结舌的超级扣篮，接下里让我们看看都有哪十个上榜了~盘点NBA历史十大弹跳王 卡特仅第九，第一竟然能跳1.22米。

10、多米尼克-威尔金斯：1.07米（42英寸）

       别的不说，就看他的绰号“人类**精华”就知道他有多恐怖，而这一切，都离不开他的弹簧腿。威尔金斯同时也是乔丹的主要对手之一。

9、文斯-卡特：1.09米（43英寸）

       卡特的扣篮让人错愕，这当然得益于他非人类的弹跳。法国中锋维斯就这样成了篮球史上永恒的背景。

8、勒布朗-詹姆斯：1.12米（44英寸）

       虽说没有参加过扣篮大赛，但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的，曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。

7、迪-布朗：1.12米（44英寸）

       迪-布朗身高1.85m，来自杰克逊维尔大学，1990年NBA选秀中，被波士顿凯尔特人队在第19位选中。迪-布朗职业生涯闪光时刻之一是1991年以一个“蒙眼（no-look）”扣篮赢得NBA扣篮大赛冠军。

6、香农-布朗：1.13米（44.5英寸）

       布朗的弹跳和篮球智商完全不成正比，不管怎样，他的扣篮的确是好莱坞级别的。曾经，布朗在拉脱维亚的一次扣篮表演中当众滑倒出糗。

5、斯巴德-韦伯：1.17米（46英寸）

       “土豆”靠着扣篮扬名立万。1986年扣篮大赛的赛场上，1米69的韦伯从“人类**精华”多米尼克-威尔金斯手中硬生生地抢走了“扣篮王”。

4、詹姆斯-怀特：1.17米（46英寸）

       怀特被称为是“扣篮王中王”，虽然在2015年的扣篮大赛上失败了，但是谁也不能小看怀特的弹跳。

3、贾森-理查德森：1.17米（46英寸）

       理查德森曾连续两年夺得扣篮王。

2、达雷尔-格里菲斯：1.22米（48英寸）

       达雷尔-格里菲斯绰号扣篮怪人(Dr.Dunkenstein)，是退役的NBA球员，终其职业生涯都为犹他爵士队效力。爵士队的现场解说员罗德-亨德利称他为金色狮鹫(The Golden Griff)。格里菲斯参加了1985年的NBA扣篮大赛，不过在8人中仅排名第6。

1、迈克尔-乔丹：1.22米（48英寸）

       绰号“飞人”，乔丹的弹跳自是非同一般，当年从罚球线的惊天一扣也让球迷们见识了其惊人的运动能力。

詹姆斯怀特怎样提高弹跳

       勒布朗 詹姆斯 垂直弹跳:94厘米 绝对弹跳:110厘米

       ....这个数字是詹姆斯在进联盟之前参加一次海滩扣篮大赛时留下的，现在看来，詹姆斯的垂直弹跳应该还要更高（据悉他的垂直弹跳现在达到了41英寸，即104.14厘米）。身高以及弹跳，注定了他更习惯于以扣篮结束进攻，但我之所以不太喜欢他，是因为他的扣篮相对单一，且没有科，韦，卡等人华丽~

       麦克格雷迪 垂直弹跳:93厘米 绝对弹跳:108厘米

       德怀特?霍华德 身高：211厘米 垂直弹跳：105厘米 助跑摸高：395厘米以上

火箭不是签了NBA发展联盟的扣篮王么，叫詹姆士-怀特，他的弹跳力是多少？

       弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

        所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

       力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

       如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

       负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

       至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

       1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

       2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

       3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

       4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度

       速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

       反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

       各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

        最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。

       位置：得分后卫/小前锋 效力： 火箭 选秀：2006年第2轮第1位 身高:2.01米/6尺7 体重:82kg/181lbs 生日:1982年10月21日 毕业:Cincinnati 个人评价 怀特注册身高是6英尺7英寸（2米01），体重200磅（90公斤），传说中怀特的弹跳高度达到了匪夷所思的48英寸（飞人乔丹为40英寸），怀特的扣篮集锦在网络上已经广为流传，其中一个720度转体扣篮被视为超越人类极限的经典之作。怀特毕业与辛辛那提大学，作为2006年第31号新秀加盟NBA，但是他首支效力的球队是联盟中最不喜欢扣篮的球队——圣安东尼奥马刺队。 怀特在马刺队阵中几乎没有什么像样的表现，他在2006-07赛季代表马刺打了6场比赛，场均22分钟，拿下了8.3分和3.3个篮板，但是在布伦特-巴里、吉诺比利和迈克尔-芬利的竞争中，怀特根本找不到自己的位置，只是一名打发垃圾时间的球员。随即怀特被发配到NBDL联盟去，虽然弹跳出色，但是仅仅只有不到90公斤的体重严重限制了他的发展。 苦练两年的怀特并没有太多的进步，在2008年的夏季训练营中，他代表洛杉矶湖人出战3场，场均11.7分钟拿下3.3分，毫无亮点可言。本赛季怀特在NBDL联盟表现出色，代表兵工厂队打了34场比赛，场均得到25.9分（全队头号得分手）、5个篮板和2.5次助攻，投篮命中率达到了54.9％，三分球命中也有36.8％。 现年26岁的怀特被火箭队用来取代海德的位置，和海德相比，他的身体优势明显，火箭队会非常喜欢他冲击篮框的爆炸力。但是他早年NBA生涯的失败说明，怀特虽然有惊人的弹跳，但是综合篮球技术还不够成熟，能否在火箭队立足还成问题，至于球迷什么时候在全明星扣篮大赛中看到这位“神人”更是后话 高中时期，詹姆斯·怀特或许是全美最耀眼的一颗明珠，他的扣篮几乎让所有人为之震撼。2001年麦当劳高中扣篮大赛中 ，他和现今的纽约尼克斯球员大卫·李一番比拼，在决赛中使出罚球线上起跳双手扣篮，尽管大卫·李，最后拿到冠军，但怀特的扣篮却让每个球迷无法忘怀。 只是留在球迷印象中，怀特除了扣篮，似乎没有其他的表现，在高中时期如此，大学时期也是如此。其实怀特在训练中非常刻苦，甚至得到了鲍伯·哈金斯的认同，不过他身体实在太过瘦弱，想在NBA立足极为困难。 选择大学时，怀特一开始进入佛罗里达大学，但在佛罗里达打了一个赛季，而他的队友之一，正是当时在扣篮大赛中将他击败的大卫·李，他场均拿到6.2分，出场时间显然让他不能满意。大二时，怀特转学到辛辛那提，因为NCAA的规则，怀特转学之后一个赛季不能上场。直到2003-04赛季，怀特才开始成为球队首发，而在他大四那年，他场均拿到16.3分和5个篮板。 2006年，开拓者第3 1顺位将他选下，不过很快就将他送到步行者。这也是"大鸟"伯德少见的几次看走了眼，而怀特的扣篮的确让人心动，但是在NBA中的表现却很一般。没过多久，步行者就将他裁掉，尽管伯德和当时步行者的主教练卡莱尔都表示惋惜，但他们却丝毫没有后悔的意思。而在2006年11月3日，马刺的波波维奇出手，和怀特签了两年合同，但转手就将他送到了NBADL联盟。 不管是伯德还是波波维奇，在NBA中都属于眼光独到的"人精"，他们两个都能看上怀特，这完全可以证明怀特的实力。只是两人最后都放弃怀特，这多少也让人感到奇怪，怀特的场外毛病不多，惟一让人遗憾的可能是他尽管可以打出漂亮的进攻，但身高以及瘦弱的身材都限制了他的发展，换句话说，仅仅只是扣篮优美已经无法在NBA立足了。 怀特绝不只是靠扣篮才可以打NBA，但是除了扣篮，他的优点并不突出。2007赛季，怀特回到马刺打了几场球之后就被裁掉。或许，辛辛那提出来的球员喜欢和教练较劲也是一个原因，马丁、范埃克塞尔都是如此，不过以怀特在NBA的地位，和教练闹矛盾现在得不偿失。 年少成名，如今却无法打NBA，怀特的人生正是美国版本的"伤仲永"。

       麻烦采纳，谢谢!

       今天关于“詹姆斯怀特弹跳”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。