足球体育生5次被压榨废_体育生练足球

       对于足球体育生5次被压榨废的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.求一些关于中国足球的评价文章和一些中超的评价文章

2.请问足球体育生在大学可以报考别的专业吗？例如经济学。求大神帮忙，谢谢。

3.找一个体育生男朋友，是一种怎样的体验？

4.大学入学复查考试难吗？我是体育生，刚高考完，本来成绩就不好了，再玩一个暑假，那是不是就废了？

5.体育生训练计划

求一些关于中国足球的评价文章和一些中超的评价文章

       亚青会足球赛中，中国U14国少队0比1不敌东帝汶队；联想起前不久国青刚刚1比2不敌缅甸队。我们青少年足球到底出现了什么问题？我们的青训到底出现了什么问题？

       王宇[微博]，中国人民广播电台体育评论员，报道中国足[微博]球多年。昨日，他向笔者讲述了关于中国足球的两个小故事。这两个故事，讲出了中国青少年足球面临的无奈，让我对中国足球的后备人才培养有了更感性的认识，有了更深切的体会。

       故事一

       这是一个故事，真人真事。

       黄俊逸，18岁，现在效力于山东全运队，即将随队参加辽宁全运会的决赛阶段比赛。黄俊逸的脚下技术很好，策应做球能力一流……在他的面前，一幅职业球员的闪亮画卷已经徐徐展开。

       然而，全运会过后，黄俊逸就要……成为同济大学今年招收的大一新生了。

       黄俊逸的足球生涯，5岁就开始了，并且一路进入青岛足协队，参加了省运会。完成省运会任务之后，黄俊逸选择成为了一个普通的单纯的高中生。而他的学习成绩，一直稳定在班级前五的水平上。作为普通高中生度过了一个学期之后，黄俊逸重新回归了职业足球圈，进入了青岛中能[微博]梯队，他回归的理由很单纯：“光学习的话，感觉还有事没干，自己的精力没用完，还是可以学习、足球两边走。”

       不过，黄俊逸“两边走”的心愿，终究还是没办法达成——会考结束之后，黄俊逸终于还是被借调进了山东全运队，开始了为期一年多的集训生活，整个高三都没有上。

       故事讲到这儿，停下来感叹一下：对于升入高中以后的中国孩子来说，球员和学生这两种身份，完全就是水火不容。想做球员，就得在比赛成绩的压力下长期集训；想当学生，就要屈服于高考指挥棒全天学习。想像欧洲或者日本那样两不耽误，在现阶段或者可见的未来，是不可能的。

       至于球员黄俊逸为何想要重新成为学生黄俊逸，还有一部分很重要的原因，是职业足球圈的氛围。

       所谓氛围，包括两方面，首先是成绩压力之下，快乐足球的初心难寻。高三之前，黄俊逸身兼两种身份，下午4时前认真地学习，下午4时后高兴地踢球。但是之后，黄俊逸只剩球员一个身份。在进队之初，他甚至会在晚上自己去找一个教室，拿出家人捎来的高中试卷来做，试图延续学习的节奏。然而职业足球的训练强度以及全运会的成绩压力，是他在以往的足球生涯里未曾尝试过的，这些都把足球带来的快乐冲淡了很多。关于这一点，相信不仅是黄俊逸一个人有体会，几乎每一位中国职业球员，都会有深刻的切身感受。

       氛围的另一方面，是职业球队内部的气氛和关系。十七八岁的普通孩子，都还身处在单纯天真的校园里，除了学习之外，大家基本上算是心无旁骛、无忧无虑，相互之间的关系也很美好。但是十七八岁的专业或者职业球员，情况大不相同。普通孩子直到几年后甚至十年后才要接触的现实，才要面对的问题，小球员们早就需要被迫承受了。

       黄俊逸也提到了如今中国足球的名声，“进国字号的队友回来后说，以后你进了国青国少，千万别上微博，都是骂的。”踢球不能得到掌声，反而遭到谩骂侮辱，好学生黄俊逸对此表示难以接受。

       总而言之，球员黄俊逸把自己如今所处的环境，形容为“外表光鲜的监狱”。

       黄俊逸的遭遇十分普遍，可以说是每位中国球员的必由之路。十三亿人口的泱泱大国，不可能没有梅西、罗纳尔多。只不过在现有足球青训体系之下，我们的梅西、罗纳尔多，最多也只不过被培养成了中国国脚；或者像黄俊逸这样，在尝试过足球道路之后选择退出；又或者，干脆从来未曾接触过足球，士农工商成了他们的归宿……

       故事二

       可供挑选球员60人——1998年龄段国少的困境

       偶然之间，我又被中国足球的惨淡现实刺了一下。

       7月17日傍晚6时30分，国家队在香河的最后一练已经结束，球员教练已经返回了宿舍，记者们也纷纷离去。在基地北侧的1号场地，却还有一支穿着国家队服装的球队在训练，走近一看，是一支青少年国家队。在我的印象里，自从1997、1998年龄段严查骨龄之后，我们的青少年球队，应该实力还算不错。

       凑到近前，认出了张海涛指导和唐晓程指导，由此知道这应该是今年刚成立的国少。今年9月就要去打亚少赛预选赛。然后发现原来国奥、国青、国安[微博]的守门员教练李立新指导正站在场边，而且李指导很随和，愿意抽空和我简单聊几句，这一聊不要紧，刚才的“实力不错”印象完全被颠覆……如下：

       1、新建1998年龄段球队，可供挑选的球员只有……60人左右。

       2、60人挑一支国家队够吓人了吧，这还没完。具体到守门员位置，只有……3个人！得，这下子也甭挑选了，一勺烩一锅端，都来吧。

       3、3个门将现在伤了俩，而且都是骨折。不过两个孩子还是都坚持和小伙伴们一起参加训练。手指骨折的不能打对抗，鼻梁骨折刚好的，还要参加对抗。剩下的那位健康的，从小是田径体育生，刚刚改练足球……1年。

       　继续观察正在打分组对抗的球队。第一感觉，是张海涛和唐晓程两位教练的嗓子都快喊破了。特别是主教练张海涛，恨不能每分钟要叫停两次，大声向球员们交代，声音已经嘶哑。唐晓程还好，他在鲁能[微博]足校带队时就是著名的大嗓门，带着胶东味的“好的”曾一直飘荡在球场上，但是在这里，“好的”出现的频率大幅下降。

       然后仔细看看那位硕果仅存的门将，只需要看几眼，就能发现他确实刚刚练足球。首先，他的出球相当之差，几分钟之内，连续两次试图把队友的回传球，用短传交给禁区前沿的小伙伴，结果一次还没来得及起脚，就被前锋抢走直接破门，另一次把球传了出去，但队友被前锋绕前抢断，直接形成单刀……

       看完了离我最近的这位门将，再大略看看其他球员，也没有任何一个能让人眼前一亮，都是典型的中国球员，没什么特点，甚至球都传不准。

       这就是我们的1998年龄段国字号球队，即将出战亚少赛预选赛的国字号球队。如果在9月份的某场比赛里他们也输个1：5，我不会有丝毫奇怪。

请问足球体育生在大学可以报考别的专业吗？例如经济学。求大神帮忙，谢谢。

       当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练计划，先练习球性吧，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。

找一个体育生男朋友，是一种怎样的体验？

       不能选其他专业，以特长生身份就只能报相关专业

       体育教育 运动训练 社会体育 运动人体科学 民族传统体育 运动康复与健康等专业

       体育系科、专业在录取新生时，对体育考试成绩的使用有所不同，兹分述如下：

       高等师范院校和综合大学体育系录取新生时，身体素质考试成绩以百分计，专项技术考试成绩在录取时作为参考。

       体育学院体育系录取新生时，身体素质成绩占体育考试成绩的百分之七十，专项技术成绩占百分之三十。

       体育学院运动系录取新生时，专项技术成绩占体育考试成绩的百分之七十，身体素质成绩占百分之三十。另外还将参考考生近两年的比赛成绩。

       体育考试成绩的评定，按照《1989年普通高等学校体育专业招生体育考试评分标准与办法》的规定执行。

       高等体育院校及体育系文化考试科目有哪些？怎样计分？

       体育专业考生的文化考试科目与全国普通高等学校理工农医类统考的科目相同，即考试语文、数学、物理、化学、外语，各科满分均为150分。报考体育新闻专业的考生，参加文史类考试；报考体育管理专业的考生参加理工农医类或文史类统一考试（具体参加哪类考试，请注意当年省级招生办公室公布的招生专业目录）。

       实行单独生的运动训练专业及武术专业的文化考试由国家体委统一组织命题，考试科目为政治、语文、数学、物理、化学，考试时间为每年的5月27、28日，由考生的第一志愿招生学校组织考试与评卷。体育考试及录取办法由招生学校自定。

       报考高等体育院校及体育系有哪些规定？

       考生院具备报考普通高等学校的一般条件之外，还须热爱体育专业，有体育专长，年龄不超过22周岁。省、自治区、直辖市级上优秀运动队的教练员、体育教师、优秀运动员的年龄可放宽到28周岁。

       以培养优秀运动员后备力量为主的中等体育学校、竞技体育学校、体育运动学校的应届毕业生，可以报考高等学校体育专业。

       报考体育专业的考生，报名时须填写《高等院校体育专业报名登记表》，并提前进行身体素质和专项技术考试（报考基础理论系、体育管理专业、中医骨伤科专业的考生除外，但必须具有一定的体育运动基础，招生学校将对考生进行面试）。

       北京体育大学和上海体育学院运动系试行单独招生，即文化考试，体育考试及录取办法由招生学校自定，录取名单由学校报送有关省、自治区、直辖市普通高等学校招生办公室备案，遗留问题由学校负责处理。

       报考高等院校的考生怎样办理报名手续？

       报考体育教育、警察体育专业的考生于5月中旬办理报名手续。具体手续除与其他考生相同外，还须再交一寸免冠当年同底照片三张，同时填写《报考高等学校体育专业专愿表》（一式两份）等。报考体育教育、警察体育、体育管理、体育生物科学、体育保健康复专业的考生在6月中旬填写《报考高等学校考生志愿表》，须把所报的体育类志愿填写在提前单独录取院校的志愿栏内，各种表格均由考生本人填写，不得由他人代填或任意涂改，并贴好照片，否则无效。《体育专业招生考试准考证》由区县高校招生办公室打好高考报名号并加盖钢印后，发给考生，考生持准考证参加体育考试。

       体育系科、专业招生还有哪些特别规定？

       报考体育系和运动系的考生，其身体条件除符合《普通高等学校招生体检标准》外，还须符合下列条件：

       1、身高：一般男子不低于1.70米，女子不低于1.60米（个别地区和项目的身高标准由学校自定）；

       2、视力：裸眼任何一眼的视力低于0.5者（警察体育专业不得低于1.0），一般不予录取。

大学入学复查考试难吗？我是体育生，刚高考完，本来成绩就不好了，再玩一个暑假，那是不是就废了？

        首先，体育生相对来说，更容易被女孩子追上，尤其是美女。因为体育生的学习和生活其实还是挺枯燥的，平时都是无休无止的训练，每天都是和臭汗和基友相伴，难得有什么新鲜感，一旦被美眉盯上了，生活中有个美女介入，那立马就会为她充满活力，牢牢的被吸引住，美女再稍微施点手段，那这个“男朋友”就很容易掉进咱的温柔乡了，毕竟训练场和温柔乡，傻子都知道选哪个。当然，这么说并没有诋毁广大体育生的意思，并不是说体育生都是五大三粗，四肢发达头脑简单，这都是过去的陈旧观念，当代的体育生的文化课水平不再是普遍偏低了，其中也不乏有很多高材生的存在，无论是智商还是情商，都不比非体育生低。

        其次，体育生大多身材比较魁梧，浑身肌肉大大的有，挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边，那想必安全感是很高的，尽管说现在是处于一个不以拳头论天下的文明社会，但是带一个防身“武器”那总是没错的。而且体育生由于经常训练，只要不是经常训练过度，那身体素质自然是好于常人，这样生病机会更小，照顾女朋友的能力和时间也更多。另外，带着这样的一个男朋友出去逛街，那该是多好的一个拎包能手啊，简直是一个顶三个用啊。就那体格，来个十个八个包的，根本不在话下，那种场景，想象一下都能笑出声来。

        再者，通常来说，体育生的性格都是比较直爽的，不会把自己埋藏的很深，有什么说什么，想对你好会主动去做，有异心了通常也会表现的比较明显，不会拐弯抹角耍小心思，这样的男朋友说起来还是比较容易相处的。能不能持久的处下去也是比较容易得出结果的，不会耽误我们的大好青春：）当然，这里说的是大部分群体，个别孤僻怪异者不在我们的讨论之列。

        最后，体育生身体棒不光是拎包有优势，还会有更好的爆发力和持久力，所以一般在嘿咻嘿咻方面也会带来更加美妙的体验。虽然这种事情说起来羞羞的，但大家都是成年人，也不用总是回避了。现在不再是性束缚的旧社会了，有一个配合度高的性伴侣，很多女性朋友们内心也还都是欢喜的。

体育生训练计划

       不难的，大部分学校的复查都是基于英语四级的一个英语考试，方便做一个分班考试。

       四六级本来就是大学必然要面对的事情，高考完了不代表学习就停止了，英语抓好一直都会有用的。要相信自己吖，很多人就是因为假期玩的太嗨，大学成绩滑坡严重，这也是个弯道超车的好机会。

       心态调整：

       1、要增强自信心

       要获取好成绩，有一个好的心态，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件。

       如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。自我放松，缓和紧张的心理状态。

       2、放松情绪与压力

       呼吸松弛训练：当出现不良情绪时，找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1——2——3”，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

       肌肉松弛训练：坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

       联想放松法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足，从而消除紧张。

       100作为体育高考考的传统项目。成绩高低对体育高考影响很大，下面介绍一些训练方法

       一、训练方法

       （1）上坡跑、下坡跑练习

       （2）60－80米变速跑

       （3）利用橡皮带牵引作途中跑练习

       （4）负重80－100米跑

       （5）高抬腿跑，小步跑，后蹬跑，车轮跑等专门性练习

       ①高抬腿跑

       上体正直或稍前倾，身体重心提高，大腿高抬与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地,支撑腿三关节充分伸展,骨盆前送,练臂前后摆动配合两动作腿。

       ②小步跑

       身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。

       ③后蹬跑

       上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。

       ④车轮跑 上体正直，大小腿折叠前抬，脚跟接近臀部，大腿前抬与躯干约成90度角，然后大腿下压，膝关节放松，小腿顺势摆出后脚积极着地，两臂配合两腿的动作

       原地推铅球是体育高考的必考项目，除需要具备一定的力量素质外,还需要掌握一定的技术。由于铅球在空中的运行路线为抛物线，所以铅球的远度取决于出手的速度和铅球在空中运行时间。而运行时间取决于铅球的高度，高度又取决于出手角度。所以，其成绩主要取决于推铅球的出手角度和出手速度

       一、 出手方法练习（以右手为例）

       1、 练习者对墙正面开立（距离1米），右手持球于右肩，左手扶球，然后伸臂把求推到墙上，中食指用力按住球，稍停，双手把球接回。要求把球推到墙上后，成屈腕，中指用力拨球状，主要体会扣腕拨指的动作。

       2、练习者两脚开立，右手持实心球（或铅球）于右肩颈部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面（砸地）。要求球的落点在两脚之间稍前处，主要体会快速出手时的感觉

       3、 练习者正对投掷区，两脚开立，右手反握矿泉水平于右肩颈部，瓶内装2/3沙子，大拇指垫在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂和腕、拨指将其推出，要求瓶子在空中成直立状飞行。主要体会上、下肢用力顺序和正确的推拨动作。

       二、 出手速度练习

       1、 用完整技术推矿泉水瓶或垒球。要求尽量缩短完成动作的时间，主要体会快速用力的肌肉感觉。

       2、 侧对墙（距离7米左右）推实心球。在投掷线于墙中间设置一条平行于墙，高2.9米左右的橡皮筋，从墙高3米向下画3条间隔0.5米与地面平行的横线，练习者用完整的技术将球推到墙上，在球不越过橡皮筋的前提下，在墙上的落点越高越好（球出手的速度越快，飞行的弧度就越小，在墙上的落点就越高），要求不破坏完整的技术动作，主要体会爆发式用力的肌肉感觉

       三、出手角度练习

       1、 与同伴一起多做蹬、伸、转、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势，同伴在其后面抓住右手（起固定作用），模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬地同时送髋。主要体会全身协调用力

       2、 做好预备姿势对墙侧站立，蹬伸转髋、抬体、顶肩不伸臂，利用蹬、转、抬、顶的速度将球弹出。要求上、下肢协调配合，蹬、转、拨、挺、顶依次用力。主要解决练习者常上肢用力，而下肢不会用力的问题。 3、 在投掷区5～8米的地方，设置一个平行于投掷圈延长线，高2.5米左右的橡皮筋，练习者用完整的技术将球推过橡皮筋，要求推球时展体增加出手角度。

       立定三级跳简介：1．预摆不协调 产生原因：动作概念不清 纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。 2．屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位 产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确 纠正方法：讲清概念和要求，多 ...

       1．预摆不协调

       产生原因：动作概念不清

       纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

       2．屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位

       产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确

       纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。

       3．蹬伸和摆臂不协调，有“后摆”现象

       产生原因：协调性差

       纠正方法：讲清动作要领，“蹬伸”与“摆臂”同时进行，多做预摆动作和摆臂向上跳的动作，同时进行一些其他能提高协调性的运动。

       4．起跳前的小跳步动作和垫一步动作

       产生原因：起跳技术的错误，动作概念不清

       纠正方法：进一步讲解示范，帮助学生建立正确的技术概念。讲清在起跳时，不要有“投机”思想，以为“小跳一步或垫一步助动”会跳更远。其实这是立定跳远的违例动作，算一次跳远失败，不计成绩。多练习双脚同时用力向上起跳动作，也可从跳近距离开始实行立定跳或小步的连续蛙跳；或双脚夹沙包跳，从而逐步形成正确的双脚起双脚落地技术动作。

       5．蹬伸不充分，摆臂无力

       产生原因：“蹬伸”概念不清楚，急于起跳，对摆臂的作用没有正确认识

       纠正方法：进一步讲清“蹬伸”的技术要求，体现“充分”蹬伸，要做到“快速蹬伸”，让学生明确起跳时的爆发性用力，充分、快速地蹬伸髋、膝、踝三关节尤其是踝关节的充分蹬伸，对快速起跳有重要影响。同时也要加强“蹬摆配合”练习，良好的摆臂动作对起跳有着积极的作用。如练习半蹲摆臂跳、立卧撑、挺身跳等。

       6．收腹举腿不够，产生“坐”着跳的现象

       产生原因：收腹举腿力量差

       纠正方法：进一步讲解示范收腹举腿的动作，帮助学生建立正确的技术概念，让学生正确理解和认识立定跳远动作的要领和方法，多做各种模仿练习，强调放松、自然，积极发展腰腹肌力量及大腿后群肌的力量和柔韧性。如从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲，也可以多做仰卧起坐，原地收腹跳、踏板（跳箱）起跳等练习方法来培养学生空中收腹举腿的能力。

       7．上体前扑易摔倒

       产生原因：上体过于前倾，急于掌落地

       纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

       8．上体后倒

       产生原因：小腿前伸过猛，或者没有正确处理力的作用

       纠正方法：适当提高起跳角度，落地时脚跟着地，屈膝缓冲的同时，脚背积极下压，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉并迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳。

       9．身体偏转，空中姿势不平衡

       产生原因：左右脚力量不均，起跳动作随意

       纠正方法：加增踝关节力量，并多练蹬伸摆臂制动，一般在立定跳时预备摆动2—3次就可跳跃，强调摆臂制动的作用，但要使整个技术动作舒展协调，摆臂不能摆一半就制动。明确目标，起跳动作认真、不马虎、同学间不开玩笑。

       10．落地不稳，双腿落地区域有较大的差异

       产生原因：双脚用力不匀或怕摔倒

       纠正方法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志。

        总之，在立定跳远教学中，因学生往往把注意力集中在“远”上，容易忽视起跳动作的正确性和完整性而出现一些错误动作。教师要引导学生纠正这种现象，并根据学生的实际情况，从技术上一步一步的纠正，小到学生两脚的站位和摆臂的高度。不管学生的运动能力是否能达到规定成绩，都应当强调动作的规范性。只有练习动作正确、规范，才能提高练习效果，取得最佳的运动成绩。

       好了，今天我们就此结束对“足球体育生5次被压榨废”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。