网球教学_网球教学视频入门教程

网球教学_网球教学视频入门教程

       非常感谢大家聚集在这里共同探讨网球教学的话题。这个问题集合涵盖了网球教学的广泛内容，我将用我的知识和经验为大家提供全面而深入的回答。

1.如何教孩子学习打网球

2.怎样提升网球教学质量

如何教孩子学习打网球

       首先培养起他们对网球的兴趣，再加以引导，同时还要注意一下三点：

       第一点：先培养手感，练好步法

       学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好，步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。

       第二点：培养球感，注意技术动作的灵活应用

       教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握网前技术后，可以开始与孩子对打，注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。

       第三点：合理的教学程序

       网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的，所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意维持他们的兴趣能够持久，教学时要在训练过程中掺插一些有趣，有竞争意味的活动。可以实行学员对打，教员对打等互动，增加孩子的兴趣。

       第四点：教学训练中的练习数量与质量

       掌握技能需要反复的训练，对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和掌握动作过程，因此，在学习任何基本技术时，应在保证身体不过度劳累情况下，试试加大运动负荷，增加击球的数量。

       少儿时期是学习打网球的黄金时期，家长要好好利用这个阶段帮助孩子掌握打网球这项技能，在这个过程中，最重要的就是维持孩子对于网球运动的兴趣，只有这样，孩子才有坚持的动力，才能积极主动地练习。

怎样提升网球教学质量

       一，正手 1，是正确的身体部位发力时间顺序，即由腿依次到髋、躯、大臂、小臂。练习大量的空中挥拍，让身体记住正确的力量顺序，在挥拍的时候培养感觉，以便更快地掌握力量链。关于铅拍，我想说的只有一件事:下面的部分主要用左手用力，不要用右手拉，另外，不要在快跑的第一和中间阶段拉。此外，拉拍是伴随着一个转弯。不要把你的手臂当成你的目标，张开你的手臂。有些人抱怨他们总是说放松!所以，这就是我要说的:在击球之前，使用你能使用的最小的力量来保持你的网拍的形状。

       怎么做呢?1在向前挥拍之前,不要强迫被俘,可以留住球拍和头部不脱落2不去,当你摆动整个手臂像一个紧握的拳头,记住,权力是在3球顶部不放松,保持球拍的拍面稳定,必须持有四拍后在自然放松的时候摇摆慢一点,更多的镜头,四中风体验这种感觉,不需要多说,位置的重要性,明白,如何找到超过1点的位置说废话(我已经无数次了),来回位置:如果你遇到合适的正手,权力的转移到球拍是你击球的点。至于身体上下的位置则视情况而定。左右位置:球高球低，毕竟手臂与身体的角度调整较多，截击也是如此。要找到正确的击球位置，从你的脚开始，并记住。只有当脚到位时，你才能用身体击球。这需要你积极和兴奋，就像和一个你喜欢的女孩聊天，试着找些话题来聊。如果你把这种力量运用到网球上，效果会更好。5 .看球看球已经是老生常谈了，每次有新话题出现在科技领域，各大公众号都会争先恐后地解读。盯着球在球当看着球,击球时保持主干是稳定的,如果你真的做不到,那么你只需要确保摆动轨迹是稳定的击球时,但盯着球真的是最好的方式来达到效果。

       反手:1。左拉，为右肩腾出空间;2. 击球前刹车，不主动左转。反手削球第一步:准备行动。在此之前，重要的是要准备好击球。步骤2:摇摆。当打到较高的来球时，他可以砍得更多，但也有把球向前送的轨迹。球拍面基本上垂直于地面。当然要把球打得相对较低，应降低重心，把球切到下面。第三步:击球后保持平衡

       一、让学生树立正确的网球理念

       在教学中可以发现，学生技术的提高幅度，在很大程度上取决于他对网球运动是否有正确的理解。拥有正确的网球思维习惯能使他们在以后的训练中有飞跃式的进步。

       二、课堂组织能够调动学生的积极性

       课堂教学组织要具有系统性、逻辑性、科学性，竞赛性。 性的过程中，双人互相干扰的持指颠球练习，变网球为打口袋练习等等，使学生在不知不觉中掌握网球的球性，提高上课的积极性。

       三、享受网球，让学生尽情发挥

       在传统的体育课中，一般以学习运动姿势为首要目标。 ，发挥自己的聪明才智，通过积极的思维活动，纠正错误技术动作，反复练习，提高自己的技术水平，从中享受到网球的乐趣。

       四、创建良好的课堂氛围

       良好的课堂氛围是目前教学中追求的重要目标，且体育课本身就含有艺术魅力，因此教师在教学中应挖掘潜在的情趣提升课堂氛围，如综合能力表达、提问问题等等。教师在加强体育理论知识的教学时，应结合运动项目本身及学生生理、心理特点，介绍一些网球锻炼的意义、价值等知识，使学生对网球运动本身有个全方位的了解。在课堂中还可以设置一些比赛项目，调动课堂活跃氛围，同时提高学生自豪感、荣誉感。

       五、合理安排课程难度

       今天关于“网球教学”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。