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好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“cba夹克女运动衣”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来学习一下吧。
1.《跑步圣经》樊登读书会2018.6.7
2.跑步圣经
3.人身安全知识竞赛与答案
4.作为运动爱好者，七夕你最希望收到什么礼物？
《跑步圣经》樊登读书会2018.6.7
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一、选择题
1、 未满＿＿＿ 的儿童，不能像大人一样到马路上骑自行车。因为马路上车很多，容易出危险。
A、10岁； B、11岁； C、12岁
2、骑自行车时，千万不要与＿＿＿抢道；不要双手撒把骑车。A、机动车； B、自行车； C、行人
3、放烟花爆竹应该在哪里放？
A人多的地方； B堆放着易燃物处； C 草地上
4、 当油起火时，应用＿＿＿。
A 泡沫灭火器； B干粉灭火器； C 1211灭火器
5、 点蚊香要在＿＿＿的地方点。
A 窗口； B桌子上； C 空地上
6、上体育课时，要穿＿＿＿ 。
A、 运动服 ； B、 礼服
7、上体育课时，＿＿＿。
A、 可带别针、小刀等金属硬物 B、不带与体育课无关的物品
8、初学游泳的人＿＿＿ 。
A、 应准备一些防护用品； B、 可直接下水游泳
9、在单杠、双杠练习时，周围应摆放＿＿＿ 。
A、 海绵垫 ； B、 纸张
10、要饮用＿＿＿水。
A、优质； B、自来； C、白开； D、泉
11、冷饮有＿＿＿作用。
A、生病； B、消暑 ； C、润喉； D、凉爽
12、食物中毒是＿＿＿。
A、非常危险； B、一般危险； C、没什么大不了； D、很可怕
13、放置时间＿＿＿的食品，不能吃。 A、不久； B、过久 ； C、短
14、郊游乘搭交通工具时，应该 ：
A、 一拥而上； B、不着急，慢慢来 ；C、随便上哪个都行； D、按计划讲次序动作快
15、 在参观生产场所时，应该： A、 东摸西看； B、跟同学追打玩耍； C、不感兴趣一走了之； D、按指示参观和操作
16、 参观游览时，应该： A、 随心所欲自由行动； B、好看就自己慢慢看；C、按计划服从指挥 ； D、独来独往
17、千万不要到 去玩耍。 A、沙滩； B、建筑工地； C、乐园
18、在外面不能吃 给的东西。 A、陌生人 ； B、家人
19、使用二氧化碳灭火器时，人应站在? A、上风位； B、下风位； C、无一定位置
20、下列哪种灭火器不适用于扑灭电器火灾?
A、二氧化碳灭火器； B、干粉剂灭火剂 ；C、泡沫灭火器
21、如果因电器引起火灾，在许可的情况下，你必须首先?
A、找寻适合的灭火器扑救 ；B、将有开关的电源关掉 ；C、大声呼叫
22、我国《消防法》在何时实行?，全国消防宣传日是哪一天?
A、1999年9月1日 11月9日； B、1999年9月1日 9月9日； C、1998年9月1日 11月9日
23、下列哪种措施是处理气瓶受热或着火时应首先采用的？
A、设法把气瓶拉出扔掉； B、用水喷洒该气瓶 ；C、接近气瓶，试图把瓶上的气门关掉
24、在没有人行道的郊区公路上，下车横过道路时，应从车的哪个方向走？A、车前 B、车后
25、过马路时应该先看左边，走到路中央时再看右边，这种说法：A、对 B、不对
26、行人在没有人行道的路上行走，应该：A、靠路边行走 B、随意走
27、汽车的转向灯左边闪烁时，汽车向：A、左转 B、右转
28、汽车车尾白灯闪烁时，表示汽车：A、前进 B、倒车
29、全国统一规定的交通事故报警电话：A、120； B、122
30、如果看到有汽车撞人后要逃跑了，你应该立即：
A、记下车牌号 B、告诉老师或家长 C、不需要做任何事
31、乘坐公共电汽车时，下面的行为哪个不安全？
A、在车厢内随意站立 B、行车时扶好扶手 C、将手或身体置于车窗外
32、遇到小偷、强盗等应拨打哪个电话？
A、110 ；B、114； C、119
33、行人在道路上行走，必须走人行道，没有人行道的，应该怎么办？
A、靠右边走 B、自由行走 C、靠边行走
34、当你走到马路中间的时候，有一辆车开了过来，你应该怎么做更安全？
A、赶紧往回跑 B、赶紧冲过马路 C、站在马路中间的横线上让车辆通过
35、小明每天上学都要通过一个铁路道口，你觉得他怎样做最安全？
A、直接从铁路上穿过去
B、看看左右没火车就快速走过去
C、在准许通过的信号灯亮时再通过
36、在路上，很多小学生都带着黄颜色的帽子，这样做的原因是什么？
A、**的帽子好看 B、是校服、必须戴 C、醒目，更容易被司机发现
37、下列蔬菜，哪些会引起食物中毒？
A、已发芽的土豆 B、生韭菜 C、未煮熟的扁豆
38、发现食物中毒后，自己能采取的最有效的一项应急措施是什么？
A、多喝开水 B、催吐 C、找解毒药
一、选择题参考答案：1CACAC/ 6ABAAA / 10BABDD / 16CBAAC /20BCBBB /25AABBA /31AACCC /36CAB
选择题-必答
第一组
1、交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成。红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示（ ）。
a、警示 b、禁止 c、准许
2、《道路交通标志和标线》是< >标准。
a、国家 b、国际 c、行业
3、交通标志分为：指示标志、警告标志、禁令标志、指路标志、旅游区标志、道路施工安全标志和< >标志。
a、其它 b、专用 c、辅助
4、未经允许，任何单位和个人不得占用道路从事< >活动。
a、非交通 b、商业 c、体育
5、在没有交通信号的道路上，应当在确保安全、< >的原则下通行。
a、畅通 b、方便 c、快捷
6、行人应当在人行道内行走，没有人行道的靠< >边行走。
a、右 b、路 c、外
7、车辆发生交通事故后逃逸的，事故现场目击人员和其他知情人员应当向公安机关交通管理部门或者交通警察举报。举报属实的，公安机关交通管理部门应当给予< >。
a、表彰 b、鼓励 c、奖励
8、《中华人民共和国道路交通安全法》是2003年10月28日全国人大< >通过后，由国家主席胡锦涛签署第8号主席令发布的。
a、常委会 b、全体会 c、法工委
第二组
1、交通信号包括：（ ）
A：交通信号灯、交通标志、交通标线和交通警察的指挥； B：绿灯、红灯和黄灯信号； C：直行信号、左转弯信号、停止信号。
2、交通信号灯红灯亮时，在不妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下：（ ）
A：右转弯的车辆可以通行；
B：T型路口的直行车辆可以通行；
C：各方向行驶的车辆禁止通行。
3、交通信号灯黄灯闪烁时，车辆、行人应：（ ）
A：不准通行，但已越过停车线的车辆和已经入人行横道的行人可以继续通行；
B：在确保安全的原则下通行； C：加速通行。
4、交通信号灯黄灯亮时，车辆应该怎么行驶？（ ）
A：车辆、行人迅速通行； B：车辆、行人在确保安全的情况下可以通行；
C：不准车辆、行人通行，但越过停车线的车辆和行人可以继续通行。
5、红色叉型灯或者箭头灯亮时：
A：禁止本车道车辆通行； B：禁止其他车道车辆通行； C：准许本车道车辆通行。
6、交通信号灯绿灯亮时：（ ）
A：车辆可随意通行；
B：准许车辆通行，但直行车辆须注意避让转弯车辆；
C：准许车辆通行，但转弯车辆须不得妨碍被放行的直行车辆和行人通行。
7、交通信号灯红灯亮时，车辆应：（ ）
A：停在人行横道线上； B：停在交叉路口以内；C：停在停车线以外。
8、遇到交通信号灯、交通标志或交通标线与交通警察的指挥不一致时：
A：服从信号灯； B：服从交通警察指挥； C：服从交通标志、标线。
9、当你刚刚开始过马路时，**的信号灯闪烁起来，你应该怎样做呢？
A、加快脚步跑过马路； B立即停下脚步； C、立即停下脚步并退回安全线以内
第三组
1、制定《中华人民共和国道路交通安全法》目的是为了：（ ）
A：使车辆按规定的速度行驶；
B：圆满完成运输任务；
C：为了维护道路交通秩序、预防和减少交通事故，保护人身安全，保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益，提高通行效率。
2、如果你不幸溺水，当有人来救你的时候，你应该怎样配合别人？
A、紧紧抓住那人的胳膊或腿；
B、身体放松，让救你的人托着你的腰部
C、用双手抱住对方的身体
3、爸爸开车带小红参加姑姑的婚礼，在婚礼上，爸爸喝了三杯啤酒，婚礼结束后，小红坐爸爸的车回家。请问，下面哪些说法是正确的？
A、 爸爸和小红都违反了道路交通安全法的有关规定
B、喝三杯啤酒没有关系，照样可以开车
C、爸爸违反了道路交通安全法的有关规定，小红没有违反了道路交通安全法的有关规定
4、在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险？
A、躲到言行牌下 B、躲到大树下 C、无处可躲时，双腿并拢、蹲下身子
5、在家遇到烫伤，马上要做的第一件事是什么？
A、将烫起的水泡挑破 B、用自来水冲烫伤部位降温 C、抹上豆浆或食用油
6、未开启的罐头及真空包装的袋装食品，如果外包装发生鼓胀现象，你的判断是什么？
A、食品装得太多了； B、食品发酵，但可以吃； C、食品已变质，绝对不能吃
7、经过一个有信号灯的铁路道口时，应该：
A、直接从铁路上穿过去 B、看看左右没火车就快速走过去 C、在准许通过的信号灯亮时通过
8、下面关于自然灾害时的自我保护，哪种做法是错误的？
A、听说有了洪水，赶紧到水边去看热闹
B、住在高楼上，地震时赶紧躲到卫生间、桌子底下等空间狭小的地方
C、遇到风暴（沙尘）时，赶紧离开有玻璃的门窗
选择题-必答：AACAABCA// AABCACBC// CBABBCCA//
选择-抢答
1、过马路如果遇到没有人行道的马路时要靠右侧路边行走。（ √ ）
2、高速公路上，乘车时不要站立，不要随便开窗和摇晃。 （ √ ）
3、乘飞机可以不用系安全带。 （ × ）
4、乘飞机严禁携带易燃易爆、腐蚀性和放射性物品、刀具及其它危险物品。 （ √ ）
5、进出地铁站台时要依次上下，站在自动扶梯上要站稳扶牢，防止跌伤。 （ √ ）
6、干粉灭火器用于扑救图书档案、珍贵设备、精密仪器、和其它一般物质的初起火灾。（ × ）
7、火灾逃跑时，遇到浓烟，应直立行走。 （ × ）
8、用煤气时，火被吹灭，不要马上关煤气。 （ × ）
9、如在室内发现煤气味，要立即开窗。 （ √ ）
10、起火时，可以往身上浇水，以免引火烧身。 （ √ ）
11、游泳时千万不要在水中打闹，以免呛水或受伤。 （ √ ）
12、技巧练习要在海绵垫上进行。 （ √ ）
13、上体育课时，穿不穿运动衣和运动鞋无所谓。 ( × )
14、穿带铁钉的足球鞋参加足球比赛最好。 ( × )
15、不带与体育课无关的物品，如别针、小刀等金属、硬物上体育课。 （ √ ）
16、鱼类可生吃。 （ × ）
17、植物是绿色食品,可随便吃。 （ × ）
18、食品加工过程不卫生，不能吃。 （ √ ）
19、蘑菇不能吃。 （ × ）
20、远离彩色蘑菇。 （ √ ）
选择-必答
1、去爬山不需要带饮用水，到时候找点山泉水喝喝更清甜。（ × ）
2、郊游时发生突发事件，要镇定，服从老师指挥，尽快到安全地带。（ √ ）
3、好不容易去郊游一趟，要多带点钱买好吃好喝的。 （ × ）
4、郊游时要互相帮助，不让一个同学掉队。 （ √ ）
6、如果到建筑工地去玩，极有可能被砸伤 （ √ ）
7、爬高不是非常危险的游戏 （ × ）
8、千万不要把陌生人带回家 （ √ ）
1、物理性伤害指被狗、猫、蛇等咬伤等 （ × ）
2、小狗、小猫身上不带有细菌 （ × ）
3、发生火灾时，基本的正确应变措施是：发出警报，疏散，在安全情况下设法扑救。(√ )
4、火灾使人致命的最主要原因是被人践踏。( ) ×(主要原因是窒息)
5、所有灭火器必须锁在固定物体上。( ) ×(应置于易于取用的地方)
6、为防止易燃气体积聚而发生爆炸和火灾，贮存和使用易燃液体的区域要有良好的空气流通。 (√ )
7、钻跨护拦，横穿道路，这种行为不正确。（ √ ）
8、在家里发生煤气泄漏时，尽快打开排气扇通风。（ × ）
简答-抢答
1、油锅着火最简单的灭火方法是什么?
答：盖锅盖，往锅里倒菜。
2、灭火的三种基本方法是什么?
隔离法、窒息法、冷却法。
3、 打火警电话报火警时要要注意什么？
答：1楚起火单位、2、详细地址， 2、着火情况 ，4、什么物品着火， 5、 有无爆炸危险，6、是否有人被困，7、报警用的电话号码和报警人的姓 名等。
4、火灾致人死亡的主要原因有？
答：1、有毒气体中毒 2、缺氧 3、窒息
5、夜间过马路时，应注意什么？
答：夜间过马路应尽量选择有灯光照的地方行走，不要在路中间停留，不要在车流中间穿插行走，以防因为车辆灯照盲区而发生以外。
6、学龄前儿童和低年级小学生过马路时，应注意什么？
答： 学龄前儿童和低年级小学生横穿街道或公路时，须有成年人带领。
7、 乘车在高速公路上行驶时，要注意什么？
答：高速公路上，乘车时不要站立，不要随便开窗和摇晃。
8、 乘坐火、汽车,在火、汽车运行时,应注意些什么?
答:火车运行途中, 不要把身体的任何部分伸到车窗外, 也不要乱走动, 以免碰伤、烫伤。有事可以找列车员或乘警帮忙。
9、 在野外野炊完毕，要注意些什么？
答：在野外野炊完毕，要熄灭火种才能离开，以防死灰复燃，造成森林火灾。
10、 在进入山林时, 什么东西是不能携带的?
答: 不能携带火柴、打火机、鞭炮等物品进入山林。
11、 燃放鞭炮时，应注意什么？
答：燃放烟花爆竹时，要远离人群和堆放易燃物的地方，以防炸伤人或引起火灾。
12、 如果发现有火灾，但附近又没有电话或消防队，应该怎么办？
答： 可以用打锣敲钟、吹哨、喊话等方式向四周报警，动员大家来灭火。
13、 假报火警是什么行为?
答: 假报火警是扰乱公共秩序, 防碍公共安全的违法行为。
14、 当大楼内失火时, 要如何逃生?
答:当大楼内失火时, 不要慌张、乱跑，要设法快速离开火灾现场，千万不能从窗口往下跳，如果楼层不高，可以用结实的绳子从窗口降到安全的地方。
15、 食用色彩漂亮的蘑菇会有怎样的后果?
答:色彩漂亮的蘑菇是有毒的蘑菇, 误食会中毒,严重的甚至会失去生命、 。
16、 学生参加郊游时要做到什么？
答：学生参加郊游时，一定要按照学校的要求去做，严格听从指挥。
17、 走路时要注意什么？
答：走路时注意力要集中，既要注意来往车辆，还要注意脚下的沙井盖。
18、生活中常见的火源有哪几种？（至少答出八个）
答： 生产用火、非生产用火、火炉、干燥装置、烟筒和烟道、电器设备、机械设备、自燃、高温表面、其它火源。
19、手提泡沫灭火器的使用方法
答：应一手握提环，一手抓底圈，把灭火器颠倒过来，轻轻抖动几下，泡沫便会喷出。
20、灭火器一般应放在什么位置？
答：应放在被保护物的附近和通风干燥、取用方便的地方。
21、干粉灭火器多长时间检查一次？
答：每半年检查一次。
22、家用电器失火的主要原因?
答：电器短路、超负荷、漏电、线路接触不良。
23、可燃物的种类有哪些?各举一例。
答：①固体可燃物。如：木材、纸张、布匹等。
②可燃液体。如：汽油、油漆、酒精等。
③可燃气体。如：煤气、天然气、液化石油气、乙炔气等。
25、电话报火灾时应注意什么?
答：（ 要讲清楚起火单位、详细地址、着火情况、什么物品着火、有无爆炸危险、是否有人被困及报警用的电话号码和报警人的姓名等。）
26、报完火警后怎么办?
答：派人到单位门口、街道交叉路口等候消防车，并带领消防车迅速赶到火场。
第一组必答题：
1、公共场所的防火规定有哪些?
答：1、不在公共场所内吸烟和使用明火；
2、不带烟花、爆竹、酒精、汽油等易燃易爆危险物品进入公共场所；
3、车辆、物品不紧贴或压占消防设施，不应堵塞消防通道，严禁挪用消防器材，不得损坏消火栓、防火门、火灾报警器、火灾喷淋等设施；
4、学会识别安全标志，熟悉安全通道；发生火灾时，应服从公共场所管理人员的统一指挥，有序地疏散到安全地带。
2、假报火警是犯法行为吗？
答：《中华人民共和国治安管理处罚条例》第二条规定：扰乱公共秩序、妨碍公共安全，尚不够刑事处分的，要根据治安管理处罚条例给予处罚。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的行为，理应受到处罚。以往一些假报火警者都曾分别受到行政拘留、罚款、警告等处罚。
3、为什么不能谎报火警？
答：谎报火警不仅有损社会公德，而且是扰乱社会秩序、妨害公共安全的违法行为。如果消防队接到谎报的火警而出动，就会造成该消防队责任区警力空虚，万一此时真的发生了火灾，在一定的时间内没有或缺乏消防灭火力量前往扑救，其后果可想而知。目前，各地的119火警台都装了电脑、自动电话录音和其它先进的消防通讯设施，火警调度员只要发现是假火警，就会在最短的时间内，采用“顺藤摸瓜”的方法迅速查获作案人员及其所用电话，并给予相应的处理。
4、为什么冬季火灾多？
答： 1、冬季气候寒冷，人们在生活和生产中取暖、保温用火大量增多，如果安装不当，或使用不慎，就会引起火灾。
2、冬季雨水少，物质干燥，干燥的物质遇到火星，很容易引起火灾。
3、冬季可燃物多，居民，社员家中储存大量的粮食、棉花、稻草、烧柴、木炭等易燃物，如放置不当，管理不善，在用火、照明、烘烤时不注意或听任小孩玩火，都可能引起火灾。
4、冬季风大，能将各种余火吹到易燃物上引起火灾。同时，在刮风情况下，由于供氧不足，小火如不及时扑灭，能很快酿成大火。
5、冬季物质高度集中，农村粮、棉大量入库期间又有元旦及春节两大传统节日，烟花爆竹使用明显增多，极易发生火灾。
5、教育小学生在安全防火中做到哪“六不”？
答： 1、不玩火柴打火机；
2、不学吸烟；
3、不乱烧东西；
4、不捅火炉玩；
5、不摆弄电器设备；
6、不准点放鞭炮。
6、公共场所的防火规定有哪些?
不在公共场所内吸烟和使用明火；不带烟花、爆竹、酒精、汽油等易燃易爆危险物品进入公共场所；车辆、物品不紧贴或压占消防设施，不应堵塞消防通道，严禁挪用消防器材，不得损坏消火栓、防火门、火灾报警器、火灾喷淋 等设施；学会识别安全标志，熟悉安全通道；发生火灾时，应服从公共场所管理人员的统一指挥，有序地疏散到安 全地带。
7、哪些火灾不能用水扑救?(答出五类)
答：在生产过程中如果发生如下性质的火灾不能用水扑救：
1)碱金属的金属铿、钠、钾等，碱土金属类的金属镁、锶等；
2)碳化物类的碳化钙等，其它碳化碱金属如碳化钾、碳化钠等；
3)氢化物类的氢化钠等；
4)三酸(硫酸、硝酸、盐酸)；
5)轻于水和不溶解于水的易燃液体；
6)熔化的铁水、钢水；
7)高压电气装置的火灾，在没有良好接地设备或没有切断电源的情况下引起火灾等。
8、水为什么能灭火？
答：（1）水能冷却燃烧的物质；（2）水能隔绝空气，使用燃烧窒息；（3）水能稀释某些液体，冲淡燃烧区可燃气体的浓度，降低燃烧程度，能够浸湿未燃烧的可燃物，使之难以燃烧；（4）水在机械作用下具有冲击力，强烈冲击火焰，使用火焰中断而熄灭。
第二组简答必答题：
1、当你发现液化石油气瓶、灶具漏气时应当怎么办？
首先关闭气瓶阀门，并开窗通风，使可燃气体散开。严禁打开任何家用电器以及一切火源，立即找液化石油气站工作人员及时维修。
2、使用白蜡照明容易发生火灾，应注意哪二点？
答：1、照明时要将白蜡放在用不燃材料做成的盘、钵内，千万不要直接在木质或塑料家具上用。
2、白蜡照明时，不得靠近木板、芦席和蚊帐、衣物等。
3、火灾发生后，如果逃生之路已被切断，应怎么办?
答：（应退回室内，关闭通往燃烧房间的门窗，并向门窗上泼水，延缓火势发展，同时打开未受烟火威胁的窗户，发出求救信号。）
4、火灾逃生的四个要点是什么?
答：防烟熏；果断迅速逃离火场；寻找逃生之路；等待他救 。
5、怎样扑电气火灾？
答：首先要拉下开关，切断电源，然后用水扑救；
电源未切断时不能用水扑救，防止导电伤人，最好用干砂子扑救，有条件的可用四氯化碳，二氧化碳、干粉灭火器扑救，在室内使用四氯化碳时，要注意通风，防止中毒。
6、 如果自己身上的衣服着火了, 应该采取怎样的措施?
答:如果身上的衣服着火了,不要盲目地乱跑,也不能用手拍打。应该扑到在地上来回滚动，火就会压火；也可以跳入身旁的水中，也可以用力撕脱衣服。
7、防止火灾的基本方法和手段是：
答：1、有效地管理好可燃物 ，2、控制火源，3、避免火源、可燃物 助燃物。
8、过马路时应该注意什么？
答：要记住：红灯停、绿灯行。要注意避让车辆，不要突然横穿马路，这样很容易造成因为车辆刹车不及而酿成事故
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中小学生安全知识竞赛试题参考答案
一、填空题：
1、火警电话 119 、匪警电话 110 、交通事故报警电话 122 。
2、交通信号由红灯、绿灯、黄灯组成。红灯表示禁止通行、绿灯表示准许通行、黄灯表示警示。
3、驾驶自行车，三轮车必须年满 12 周岁。
4、非机动车道应当在规定地点停放。未设停放地点的，非机动车停放不得妨碍其它车辆 和 行人 通行。
5、学校、幼儿园门前的道路没有行人过街设施的，应当施划人行横道线，设置 提示 标志。
6、机动车行经过人行横道时，应当 减速 行驶；遇行人正在通过人行横道，应当 停车 让行。机动车行经没有交通信号的道路时，遇行人横过道路，应当避让。
7、行人应当在 人行道 内行走，没有人行道的靠 路边 行走。
8、行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处 警告 或者 5元以上 至50元以下罚款。
9、机动车行驶时，驾驶人、乘座人应按规定使用安全带。摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
10、我国法律明文规定禁止未满 18 周岁人员进入网吧。
11、吸烟既危害 身体健康 ，又容易引起火灾。中小学生“行为规范”中要求在校学生不要吸烟。香烟中含有 尼古丁 等剧毒物。
12、有的同学喜欢游泳运动，但不能私自到河、湖、塘、堰、渠、沟中游泳，应在家长的陪同下到游泳馆游泳。游泳前一定要做 好暖身运动，不宜游泳的有严重高血压患者、冠心病患者、心脏病患者、精神病人及癫痫病人等病人。
13、体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。上体育课前穿戴要检查，请列出不可配戴的东西： 衣服上不要别胸针、校章、证章等；头上不要戴各种发卡。手腕、手指、耳垂儿、脚腕上不要戴各种金属的或者玻璃的、塑料的装饰物。戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜；如果不可以，做动作时要加倍小心；做垫上运动时，必须摘下眼镜。衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品；必须穿球鞋或一般胶底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。
14、正确的止血方法有 加压包扎法、填塞止血、手压止血、止血带止血法等。止血带上好后要有标记，用纸片或布条写上使用 上止血带的部位和时间 ，并立即送医院，运送途中，要每隔 一小时放松止血带一次，间隔 1-3 分钟再绑上。当给伤员放松止血带时，要先压住 血管 ，缓缓放开，不要使伤口随意出血。
15、电器打开时，不要用湿布擦拭，也不要用湿手按开关或拔插头，这样都容易 触电 。
16、使用多用插座，不要同时插过多的插头，因同一插座接过多的线， 电流 过大，插座或电线就有被烧坏、烧焦和产生 漏电 的危险。
17、在炎热的夏季里有两种情况会导致中暑，一种是在持续高温的条件下受阳光曝晒，人体内 的 热量 散不出去，另一种是在高温条件下人体大量排汗，体内 水分 及 盐分 丧失过多导致中暑。户外活动防止中暑的三个要点是 喝水 、 降温 、 备药 。
18、日常生活中我们应注意饮食卫生。俗话说“病从口入”，饭前便后要洗手，不喝生冷水，生吃瓜果洗干净。不吃腐烂变馊的饭菜。饮食上不讲卫生，就可能得寄生虫病和 急性肠胃炎 、 痢疾 等传染病。
19、食物中毒是一种能够危及生命的急症，食物中毒的表现有轻有重：轻的会恶心、呕吐或拉肚子，重的大便会带有脓血和粘液，甚至出现吞咽困难，失语等症状。发现食物中毒病患者应立即送往就近医院进行治疗。若离医院路程远，除了请求帮助外，还要根据情况对病人进行简单处理：恶心、肚子痛的，可设法让他呕；吐泻剧烈的，可让他喝 些淡盐水 ，有条件的可以吃少量的抗生素等药物。
20、电器失火的原因主要有四种： 电器短路 、 超
作为一名运动爱好者的话，如果是我我肯定会更喜欢收到一些比较有实用价值的礼物，最好是能够投其所好的，就是跟运动相关的一些礼物。当然也会有不同的分类。以下是根据个人想法总结的一些送给运动爱好者的七夕礼物建议，分成了不同的几类，供大家参考：
一、运动课程：如果你知道对方对运动感兴趣，并且有足够的空闲时间的话，可以考虑购买一些运动课程，如瑜伽、舞蹈、健身课程等，投其所好，喜欢什么就购买相关的课程。
因为毕竟是七夕节礼物，肯定是送给你最心爱的那个他或她，自然要更加用心一点，这样不仅可以对症下药，还可以创造更多的交流机会，如果恰好两个人的兴趣相同，就可以一起抽出时间去上课，想想就很浪漫，不仅锻炼了身体，还陶冶了情操。
由于不同城市的运动教育机构有所不同，五花八门，因此这里不做做推荐，大家可以去同城的网站上，搜索一下对应喜欢的运动项目，基本就会有对应的培训广告，完全不用担心找不到合适的课程。
二、纪念奖牌：对于运动爱好者来说，如果你能够通过自己的正式努力和付出，去获取一个比较有纪念意义和价值的运动奖牌来作为七夕礼物的话，那么我想这样的意义肯定会超过礼物本身的价值。
目前很多运动APP上都会推出一些纪念奖牌，有不同的要求和获取条件，几乎没有任何经济成本，但却无比珍贵。
就比如keep APP上，会有各种各样不同运动项目的奖牌，比如骑行，跑步，跳绳等等，可以根据自己擅长的项目进行选择，然后通过自己的努力与汗水换取精美，而又珍贵的奖牌，送给对方作为七夕礼物。
可能很多人会觉得这样的礼物比较廉价，但是对于真正的运动好者来说，这是很有吸引力的，因为这是对你的一种肯定和荣誉的象征。如果实在觉得拿不出手，那就再请她吃一顿大餐吧。
三、运动装备：最核心也是手中人群最多的点来了，对于七夕节送礼，绝大多数人肯定还是希望通过购买对方喜欢的礼物送给对方的，比如瑜伽垫、篮球、哑铃、球鞋跑鞋等，这也是最简单，最直接的一种礼物，也是最不容易出错的，接下来就给大家推荐几个不同方向的性价比礼物。
1.李宁LBQK975-1篮球
这款篮球采用pu橡胶材质，吸湿性比较好，可以有效防止手汗打滑，而且手感也比较不错，同时也是CBA篮联官方比赛用球。重点是它的性价比还很高，妥妥的便宜国产好货，目前在拼多多百亿补贴上仅需199元。都是它的外观也是比较经典的，纯真朴实的回到最原始的篮球，没有花里胡哨的配色，寓意着不忘初心，追求最纯粹的篮球梦。个人感觉，这款篮球更适合打外场，内场感觉好像有点逊色，总之它的定位还是比较高端的，如果你的他正好喜欢打篮球，那么送给他这个绝对不会出错。2.李宁 韦德之道WOW10 篮球鞋
同样是送给篮球爱好者的一款不错的礼物。首先是因为它的外观，设计灵感来自于2006年内的率领迈阿密热火队赢得总冠军时，主场球迷掀起的白色浪潮，发售至今这么长时间过去，外观依然很耐其次就是它的实战性能全长异性碳纤维在足弓位置呈拱形结构，提供高强度支撑的同时，通过力传导提供绝佳向前推进的作用力，全新的tpu发泡鞋垫，相比传统的鞋垫材质，它的反弹性能会更好。韦德之道系列球鞋，自与李宁国产品牌携手以来，已经超过了十年，不论是产品实力还是寓意，都非常的深刻。我想在拼多多百亿补贴上，2023年的新款仅需679元。用它作为七夕礼物送给对方，绝对没有任何问题。3.YOTTOY家用运动套装
如果我是女孩子的话，并且平常并没有什么太喜欢的运动项目，就喜欢在家做做瑜伽，做做健身操之类的，锻炼一下身体就好了。那么这种情况，我强烈推荐大家送这款运动套装。它里面一共包含了七种产品，分别是瑜伽垫、跳绳、弹力绳、哑铃、泡沫轴、按摩棒、壶铃。通常在家锻炼身体或者锻炼柔韧性，有这样基本完全够用了。并且它的外观也是妥妥的马卡龙颜色，真的非常好看，一共有粉，蓝，绿，紫四种颜色可选。目前在天猫上仅需455元就可以拿下。可以说是打造了一个家庭迷你版健身房，这里更推荐大家购买薄荷绿颜色，有一种小清新的感觉。瑜伽垫比较厚实，双面防滑，平常做一下练柔韧不再适合不过。泡沫粥非常适合上班辛苦之后放松肩颈和腿部。还有哑铃和弹力绳也都非常实用，总之这个套装非常适合喜欢居家锻炼的女孩子，作为七夕礼物送出去，就是满满的真诚。4.骆驼塑型运动套装
推荐他的第一个理由，是因为它的功能性比较强，不论是练瑜伽还是跑步，或者打网球都能够通通驾驭。并且外观也比较经典，非常修饰身材。其次就是骆驼作为多年的国产老品牌，在运动服装领域的专业性还是非常不错的，虽然这款套装在淘宝上仅需199元，但是他的舒适性真的很好，口碑也不错。套装一共包括外套，短袖，长裤，短裤和运动内衣，这五件基本可以应对全部运动场景了，既满足了性价比，同时又提供了不错的产品体验。如果对方喜欢运动，不论是跑步还是打球，送这款运动套装，只要对档次没有太高的要求，都是完全可以的。四、运动补剂如果想要送礼的他或她，不仅喜欢运动，而且还想要锻炼出优质的身材，那么对饮食和补剂的需求肯定会很强，这时候选择一款优质的运动补剂作为七夕节礼物送给对方，一定是一个明智的选择。这里给大家推荐一款。
康比特润力饮益生元电解质水粉
不论是进行什么运动，都会消耗人体大量的水分和营养物质，因此喝水是必不可少的，那么如果在喝水的时候加上这款水粉，就可以有效的补充人体体内电解质和各种刚需营养物质，帮助运动着更快的恢复体能。一共有三种口味可选，分别是荔枝味，甜橙味和混合莓味。不仅让水的味道更好喝，还可以补充大量的营养物质。同时通用性非常强，因为只要是运动就会需要补充水分，就需要补充营养。如果对方非常喜欢运动的话，那么送给他这款固体饮料，不仅可以表示出对他的关心，同时还可以更好的帮助他充分保养自己的身体，也可以让对方感受到自己的关爱，作为七夕节礼物送出，自然再合适不过。目前在天猫平台上一贯1200g仅需179元，不论是作为送礼还是平常作为运动粮，都是非常有性价比的。无论选择哪种礼物，最重要的是要考虑收礼者的兴趣和喜好，以确保他们能够享受和欣赏你所送的礼物。以上根据自己的个人观点推荐了一些七夕节适合送出的礼物，祝大家度过一个愉快的七夕！
好了，今天关于“cba夹克女运动衣”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“cba夹克女运动衣”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。