七年级篮球体育课教案设计_七年级篮球体育课教案设计及反思

七年级篮球体育课教案设计_七年级篮球体育课教案设计及反思

       下面，我将为大家展开关于七年级篮球体育课教案设计的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊七年级篮球体育课教案设计的问题。

1.初中体育教学设计课件（5篇）

2.篮球传球教学教案

3.七年级体育教案下册范文精选

4.初中体育教学设计与反思

5.初中体育教案(精选4篇)

6.初中初一体育教案三篇

初中体育教学设计课件（5篇）

        #课件# 导语课件设计和运用，一定要结合教学内容等多方面的客观条件，具体问题具体对待。做的得体，会收到意想不到的好效果，反之，则会事与愿违，如若枯燥乏味的课件必然会使学生失去学习兴趣，而精心设计好一个课件，因势利导，就能紧扣学生的活动心理，活跃其思维，增强其学习兴趣，从而大大提高学生的积极性。下面是 整理分享的初中体育教学设计课件，欢迎阅读与借鉴。

        1.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想：

       　本课贯彻新课标精神，积极拓展教学资源，利用手球运动的特点激发学生兴趣促其积极参与，以提高学生的健康水平并掌握运动技能、培养协作精神。

       　二、教材选择：

       　快节奏、精彩的动作和绝妙的配合使手球运动具有很高的欣赏价值，而且容易入门，对身体的锻炼全面，场地的要求也不大，很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球，更利于培养学生团结协作的精神。

       　本节教学内容：

       　1、复习手球传接球。

       　2、学习手球进攻基础配合──交叉换位。

       　三、设计思路

       　本课是单元（共六课时）的第四课，在具备手球基本技术的基础上培养战术意识，养成协作精神。

       　1、步法练习导入，热身并熟悉球性。

       　2、复习四种传球方法，难度渐增，打好手球基础并为顺利完成战术学习作铺垫。

       　3、学习基础进攻战术

       　①辅助练习──连续交叉传接球，分解战术动作强调关键环节。

       　②学习交叉换位，运用调节教学方法，通过问题的设定来引导学生思考，促使其主动探索学习。

       　4、手球小游戏，活跃气氛调节身体。

       　

        2.初中体育教学设计课件

       　内容：

       　双杠（五副双杠）

       　目标：

       　①多数同学能掌握双杠支撑摆动前摆下的方法。

       　②运用激励法，让学生友伴组合互相探究，运用双杠器械自行设计出发展上肢、腰腹力量的动作与方法，培养学生自觉的创造性学习，体验成功感。

       　步骤：

       　①学生代表（各班组）集队点名、带跑、准备动作；

       　②示范方法、提出要求及问题；

       　③组合自己的小组进行合作练习；

       　④教师到各组巡视（示范、提示、帮助、鼓励）；

       　（在完成规定动作外，鼓励学生多设计自选动作，视动作、花样或创意程度，给予累积分数）

       　⑤鼓励学生完成有一定难度的动作，但要求大家应量力而行，并在互帮互助下完成；

       　⑥课中对自行设计、创新练习者及有合作精神者给予肯定。

       　课后小结：

       　①学生代表轮流带准备活动，让每位学生得到了组织能力，胆量等锻炼的机会，多节课下来，证明他们都能自觉带操，有的口令声大、方法多样，大胆，组织能力得到提高。

       　②有创意的自选动作方法给予追加分数的激励机制，极大促进了学生思考，自觉、自主练习的积极性，课中涌现出争着、抢着双杠练习的现象屡见不鲜，课后自练同学还不少。

       　③友伴组合练习，自评、互评，课后出现合作练习、上课互帮互助甚至指导他人的现象不乏其人。

       　④学生主动请教老师指导的状况也并不新鲜。

       　⑤对个别肥胖学生的指导，其大胆上双杠的尝试，还有待探究。

       　⑥课堂中绝大多数学生能主动学练，气氛浓，“主动参与”体现显著。

       　

        3.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想

       　以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的'运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

       　二、教学目标

       　1．认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。

       　2．技能目标：发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。

       　3．情感目标：体验成功，愉快合作，促进人际关系和谐发展；培养进取精神和创新思维。

       　三、学情分析

       　初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

       　四、教材分析

       　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

       　五、教学特色

       　1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

       　2．自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

       　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

       　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

       　

        4.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想与目标

       　依据《体育与健康》课程标准──水平四提出的“健康第一”为指导思想，着重培养学生对篮球运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻炼和终身锻炼的意识，激发学生的参与，促进同学间、师生间的相互了解与沟通，培养学生对篮球知识、技术的不断追求；对同学热情帮助；对集体善于关心的良好品质。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与协作，从而达到提高机能，发展体能，增进身心健康的教学目标。

       　二、教材与对象

       　1.教材：为《体育与健康》课程标准──水平四，篮球熟悉球性、运球技术。

       　2.对象：初一男生。

       　三、重点与难点

       　1.教学重点：激发参与、促进协作、熟悉球性、提高篮球运球技能。

       　2.教学难点：通过自主学习和小组协作学习，培养自主锻炼和终身锻炼的意识。

       　四、教法、手段与学法

       　1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。

       　2.手段：运用多媒体手推车、体育教学课件等。

       　3.学法：观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。

       　五、课的程序与构思

       　1.常规导入：在课的开始部分，运用集中注意力练习，使学生在最短的时间把注意力集中到教学中来。

       　2.愉悦热身：

       　（1）在教师或体育委员的带领下，做慢跑和“喊数抱团”游戏。

       　（2）采用迪斯科音乐带领学生做热身操。

       　3.小组协作学习与自主学习：分四小组，在教师的启发诱导和各小组长的带领下，应用教学课件，确定本小组的复习内容。

       　（1）熟悉球性；

       　（2）传球。通过小组协作学习和同学间的互学、互纠、互帮、互勉，达到共同探究和掌握篮球运动技术的目的，促进学生的参与与协作。

       　4.为学生创建一个自主学习的空间，在教师的启发诱导下，学生以小组为单位，应用教学课件，学习篮球的运球技术，逐步掌握篮球的直线运球、曲线运球技术，提高运球的实际运用能力，注意激发学生的学习积极性，培养自主学习和自我锻炼的能力。

       　5.展现与评价：全班集中，小组推荐1～2位同学参加全班运球技术的大比武──评选“每日之星”。通过评价活动，促进学生对篮球运动的兴趣，激发学生对篮球知识、技术的不断追求，由此达到相互学习、相互勉励的目的。

       　6.恢复身心：在音乐的伴奏下，做愉快的放松动作──“托起心中的太阳”，使学生的身心得到充分的放松。

       　六、预计运动负荷

       　安静心率：80次/分、心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、练习密度：约50%。

       　七、场地器材

       　球场，多媒体手推车，篮球等。

       　

        5.初中体育教学设计课件

       　一、准备部分

       　在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

       　二、基本部分

       　因为广播操《放飞理想》有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

       　三、结束部分

       　结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。

       　通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。广播操《放飞理想》的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。

       

篮球传球教学教案

        体育教学是一门培养学生 思维方式 方法 的课程,初中生的世界观、价值观和人生观,学生的思维方法在很大程度上影响着良好社会风尚的形成,促进和谐社会的构建,在一定意义上决定初中发展的未来。下面我为大家整理了初中体育课教案 反思 ，欢迎参考。

        初中体育课教案反思篇一

        我们现在的学校中，女子 篮球 教学计划全部是以技战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了我们学生，在学习篮球之后，大多数女生还不知道什么是走步球，什么是两次运球。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，从来没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高，所以，理论课讲完后，能记住的很少很少。所以才导致了，在学院的篮球赛中，出现了女生抱着球满场跑，还有故意用脚去踢球的行为出现，这些问题值得我们深思。另外，女生参加篮球运动的兴趣不高，我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中，我们教师一般是按着教学计划往下进行，所以，要改变这种现状，我们就要从我们的教学计划中，想办法。从而制定一份更好，更适应我们女生接受的教学计划。

        一、女生篮球教学计划制定的重要意义

        在中学体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。

        二、女子篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析

        1.移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。

        在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的 教学方法 ，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想。我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。

        2.运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。

        在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。

        3.传接球：

        原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。

        涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

        4.行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。

        规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。

        5.持球突破：交叉步持球突破

        罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。

        规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。

        6.教学比赛：讲解一场球的组织，及裁判员的执法程序。

        我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的 兴趣 爱好 ，更好的投入到篮球的学习中来。

        初中体育课教案反思篇二

        一、教材分析：一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标

        二、学情分析：我这节课教学的是初一年级43位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。

        三、教学设计：

        准备部分：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。

        基本内容：在技巧学习的过程中，应用多种教学手段，采用直观的示范、教师的标准动作示范、采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。

        结束部分：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的 自我评价 、相互评价中结束。

        四、本节课的反思：

        由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?

        所以，根据初一学生的特点和需要我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。

        我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

        初中体育课教案反思篇三

        本学期，我担任初三年级的体育教学工作。本人根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，认真选择教学内容，运用恰当的教法，合理的评价激励方式，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。

        一、明确体育中考的目的

        通过体育教学来培养学生对 体育运动 的兴趣乃至爱好，使学生在初中阶段就形成一至两项运动特长，让学生充分体验到参加体育运动的乐趣，是奠定学生终身参加体育运动的重要前提，也是设置体育中考的目的所在。所以让学生在体育课堂中感受到快乐，使其真正地从身体素质、心理健康水平都受益，让运动真正成为学生放松身心、锻炼身体的本能需要，是体育教学的根本出发点。

        二、合理安排教学，以提高学生身体素质为主

        制定有效的教学计划，把有身体素质内容的教学与学生有兴趣的教材进行合理搭配。初三学生下学期需要加试三项体育项目，为了真正提高学生对技能的掌握能力，积蓄体能，在本学期也做了重点的备课，在常规教学中突出重点，为明年的体育加试打下基础。

        三、利用班级学习小组为单位进行分组教学

        在教学实践中按学生到身体实际能力进行分组，学生以小组为单位进行教学活动，让有一定实际能力到学生为组长，帮助老师训练和督促本组学生完成教学任务，这样强对强、弱对弱到训练方法，能调动学生的积极因素，另外充分利用小组评价这一有效手段，教学过程中注意及时评价学生，从中激励学生，教学效果更加明显，有利于学生身、心全面发展。

        四、关注学生个体差异，促进全体学生的发展

        在体育教学中，学生的个体差异表现在身体条件的差异，兴趣爱好的差异以及运动技能的差异等方面。体育素质较好的学生更能充分发挥自己的优势，充分发掘自己的潜能，更有机会体现自己的价值;体育素质一般的学生或者是一贯不愿参与体育活动的学生，则可以按照自已的兴趣爱好选择参与的体育活动，选择参与练习的方法。充分尊重学生的选择，体育素质差的，可以从最基础的开始。另外营造合作学习的氛围，鼓励互帮互学，共同发展提高，以促进全体学生体能的发展。

        五、课堂教学与课外练习相结合

        体育课的致力点放在向学生传授运动技术并使学生很好地掌握运动技术上。课堂上周密考虑整节课中的各个环节，按备课要求和内容认真传授基础知识、基本技能，保证学生有较多的时间进行练习，提高课堂锻炼效果。另外加强课外锻炼及辅导。根据课外体育时间充裕的特点(以及学生合理运动在练习时间和练习频次上的要求)，把课外体育的施力点放在使学生利用已掌握的运动技术进行合理运动上，主要抓素质练习，同时对个别学生某些项目较差进行重点辅导，以使学生通过合理运动增进健康。

        虽然本学期的教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方。在今后的教学中将更严格要求自己，改进不足，为学生体质的健康发展尽自己的绵薄之力。

        初中体育课教案反思相关 文章 ：

        ★ 初中体育课教案反思

        ★ 初中体育老师体育课教学反思

        ★ 初中体育课老师的教学反思

        ★ 初中体育教学反思总结

        ★ 初中体育老师体育课教学反思范文

        ★ 初中体育教学案例与反思

        ★ 初中体育教案及反思

        ★ 初中体育课后教学反思

        ★ 初中体育教学案例反思

        ★ 体育课课后反思五篇

七年级体育教案下册范文精选

       　篮球教学从基本的技巧开始，传球、运球看似简单的动作也不是朝夕能练好的，怎么写设计篮球传球技术的教学教案呢?下面我给大家介绍关于篮球传球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球传球教学教案如下

       　一、课的设计：

       　本课授课的对象是小学五年级(水平三)的学生。教学的主要内容是运球，并穿插球感练习，是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材，其主要目的是改进和提高学生的控球技术，发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味，会使大部分学生失去学习乐趣，从而影响学习的主动性和效率，尤其是女生

       　二、教学内容：

       　1、绕障碍跑(游戏) 2、传球跑位投篮练习外，

       　三、教学目的：

       　1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。

       　2、进一步提高学生的控球能力

       　3、发展学生灵活性和协调性

       　4、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与 他人合作的能力

       　四、教学重点：。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。

       　2、传球、跑位的方法。

       　五、教学难点：传球的方法，力度。跑位的准确。

       　六、教学方法： 1、

       　讲授法，直观教学法，集体练习法

       　七、教学原则：

       　符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

       　八、教学过程：

       　因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，所以首先通过游戏将学生的注意力集中。同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。

       　下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

       　1、 准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习，热身，徒手操。

       　2、 基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

       　在教学中，我先组织学生

       　3、 结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)

       　本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

       　九、场地器材：录音机一台 呼拉圈约50个 纱绢约50条

       　粉笔4支 小奖品若干 评价表约50份

       　十、本课的平均心率：135?150次/分左右

       　运动密度：35?40%左右

       　强度：1.2?1.5

篮球正确传球方法

       　一、胸前传球

       　从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

       　动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

       　二、击地传球

       　击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

       　三、低手传球

       　低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

       　四、头顶传球

       　我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

       　双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

       　五、单手肩上传球

       　单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

       　动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

       　六、单手转体传球

       　单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

       　技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

       　七、行进间传球

       　行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。

       　八、反弹传球

       　如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。

       　当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。

初中体育教学设计与反思

       　虽然体育课重是被占领，但是客观来说这也是一门非常重要的课程，在学习生活中不可或缺下面是由我为大家整理的“七年级体育教案下册范文精选”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

七年级体育教案下册范文精选（一）

        一、教材分析

       　根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。

        二、教学目的和要求

       　1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

       　2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

       　3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

        三、主要工作

       　1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

       　2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。

       　3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。

        四、具体安排

       　1、抓好基本身体素质的提高。

       　2、抓好基本技术的练习。

       　3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

       　4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。

       　5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。

       　6、根据学生不同情况进行专项练习。

        五、教学措施

       　1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

       　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

       　3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

七年级体育教案下册范文精选（二）

        一、基本情况：

       　1、学生情况：

       　初中一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

       　2、技能情况：

       　初中一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

        二、教材分析：

       　根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

        三、教学目的和要求：

       　1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

       　2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。

       　3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

四、主要工作：

       　1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

       　2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。

       　3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。

       　4、写课后反思，心得，总结等理论。

       　5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。

        五、具体安排：

       　1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。

       　2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。

       　3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

       　4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

       　5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

六、教学措施：

       　1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

       　2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

       　3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极积极向上的精神风貌。

七年级体育教案下册范文精选（三）

       　本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

        一、指导思想：

       　分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

二、教材分析：

       　分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的.转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

        三、学生分析：

       　本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

        四、学习目标：

       　1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

       　2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

       　3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

        五、教学过程：

       　本节课采用三段式教学。

       　1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。

       　准备部分共包括三个内容。

       　（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。

       　（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

       　（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

       　2．主体部分共包括两方面内容。

       　（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。

       　（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。

       　3．放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。

六、本节课的特点：

       　本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）X60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。

初中体育教案(精选4篇)

        初中体育教学设计与反思

       　课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本?为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生?。下面是我收集的初中体育教学设计与反思，希望大家认真阅读!

       

1初中体育教学设计与反思

        课前预备：

        一、设计思想

       　你想教给学生什么，你打算怎么上这堂课。

        二、教材分析，学情分析，教学策略分析

       　分析清楚了教师才会明白为什么要这么上。

       　1、分析教材。

       　2、分析学生体育学习的现状、分析本课教学内容学生的学习现状。

       　3、分析本课教师教学与学生学习的策略和方法。

        三、教学目标

       　教学目标的设定是反映了教师对这堂课总体的预计，也是衡量本堂课成功与否的预设评价标准，所以必须有、有针对性、有层次性。

       　1、目标的设定要有实效性：80%是怎么设定出来的，你的依据是什么?能达到这个目标吗?一定要达到80%吗?目标的设定一定要有依据，讲实效。

       　2、目标的设定要有针对性：针对本课的教学内容制订教学目标。不要为了设置目标而设置目标，玩文字游戏。

       　案例探讨：设计健美操课的情感教学目标。

       　3、目标的设定要有层次性：针对不同的学生设定不同的教学目标。

       　案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计教学目标

       　1、运动参与目标：在40分钟短暂的教学过程中，使学生对本次课的教学内容产生浓厚的爱好。

       　2、运动技能目标：初步了解分腿腾越 (山羊)的动作方法，主动学会分腿腾越 (山羊)的技巧。了解安全的运动方法。

       　3、身体健康目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生的节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。达到增强学生体质目的。

       　4、心理健康目标：通过本课的学习，使学生树立自信心，消除自卑感。

       　5、社会适应目标：在(本文来自 电子商务论文 ，转载请保留。)***的课堂氛围中，学生之间能够互相尊重和关爱，特别是能关爱能力弱的同伴。通过学习中的交流与合作，培养乐于助人的良好习惯，使学生体验到对集体的认同感和回属感。

        四、教学过程

       　预备部分：

       　1、预备活动要有全面性。不要固定做几节操。

       　2、预备活动要有针对性。设置一些与本课重点教学内容相关的预备活动，或者用本课主要教学器材做预备活动，都是常用的方法。对重点教学内容有很好的引导和辅助作用。

       　案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计两项预备活动

       　基本部分：

       　1、场地、器材。

       　公道：布置公道、器材的摆放利于活动的开展。

       　经济：利用好现有的场地，尽可能的把场地用好用足用活。

       　节约：在小场地里上出出色的课也是一种水平。外出比赛往往是在体育馆里上课，也就是一个篮球场的大小。尽量节约场地、器材。

       　创新：一物多用、传统体育器材、民间乡土器材、利用好自然资源

       　2、组织。

       　分不分组、怎么分组、怎么轮换、队伍怎么调动、出现突发事件怎么处理

       　3、内容的实施。

       　①宜精不宜多：设置练习的内容不要多，要精选。

       　②宜实不宜虚：注重练习完成的质量，不要只注重探究、合作。

       　③宜专不宜散：安排练习的内容要有针对性，要把留意集中在和本课相关的练习内容上。

       　4、重点

       　重点要突出：

       　①重点内容的练习要有一定的练习时间，确保对运动技术的理解、把握。

       　②重点内容的练习要有一定的练习次数，确保运动技术的巩固。

       　③重点内容的练习要有一定的`针对性，技术性越强针对性越强。

       　④重点内容的练习要有一定的辅助练习，以促进学生全面素质的进步，以促进学生更好地把握各项运动技术。

       　所以一节常态体育课，教学重点内容的设置不要多，一堂课教好一、两项技术就足够了。

       　5、难点

       　难点要关注：

       　教师难点教学的水平决定了学生整体把握教学内容的水平。

2初中体育教学设计与反思

        一、 教学对象分析

       　随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

        二、 教学目标分析

       　1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

       　2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

       　3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

        三、 教学内容分析

       　本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

        四、 教学过程分析

       　1、导入与热身

       　a 篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

       　b 教师组织学生分组比赛。(教师发现问题及时停止比赛)大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源?没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容?体前变向换手运球。

       　2.实践与体验

       　学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解 各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

       　a、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

       　b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速 前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。

       　c、行进间折线运球(分为六小组)

       　通过行进间慢速练习?快速的练习，使学生能较清楚地认识到?变向突然，侧身压肩快，变向后加速?的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

       　d、运球跑?垒?接力比赛

       　通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑?垒?赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

       　3、调节与评价

       　a、男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，踏着《THE GAME OF LOVE》音乐节拍放松肢体，放飞心灵。

       　b、学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

        五、 教学困难分析

       　教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

       　教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

       　突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

;

初中初一体育教案三篇

       　老师们上课一般都会准备教案，体育课的教案通常都是怎么写的呢?下面是由我为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篇一：初中体育教案精选

一、 几种不同强度的耐久跑练习

二、 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标

       　1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

       　2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

       　3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

       　4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

       　5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

三、课的部分

       　1、体育委员，检查人数、服装。

       　2、师生问好

       　3、教师宣布课的内容、目标

       　4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏：1、 篮球的传球配合2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ～10分

四、分组练习

       　1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。

       　2、引导学生分组并参与游戏活动。

       　3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

       　一、耐久跑

       　1、 对角线变速跑(80m+40mx6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

       　2、6分钟跳长绳练习 方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。 要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

       　二、“搬运轻伤员”练习 方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。 要求：

       　1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

       　2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

       　1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

       　2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

       　3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

       　4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

       　5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。

篇二：初中体育教案精选

一、教学内容：

       　安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       　1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       　2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       　3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       　4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：

       　多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

       　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       　2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       　1.导入揭示课题。

       　① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       　② 教师归纳出示课题。

       　2.学生看故事录象。

       　揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

       　5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       　6.学生自己小结，学到什么知识?

       　7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

       　8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

篇三：初中体育教案精选

一、教学内容：

       安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       1 、 使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       2 、 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       3 、 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       4 、 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备： 多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

       1 、 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       2 、 菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       1 、 导入揭示课题。

       ① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       ② 教师归纳出示课题。

       2 、 学生看故事录象。

        揭示问题：天鹅有危险吗 ?学生举例说明。

       教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       3 、 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法 ?

       学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       4 、 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。

       5 、 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗 ?

       让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       6 、 学生自己小结，学到什么知识 ?

       7 、 室内活动：动物摸仿操。

       学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

       学生创编动作进行练习。

       8 、 课堂小结：

       同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

       再次记忆学到的知识。

篇四：初中体育教案精选

       　教学目标：

       　1、学生知道耐力练习的基本方法;

       　2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;

       　3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。 教学重难点： 重点：耐力练习 难点：身体的协调性 过程与方法： 开始部分：

       　一、常规

       　1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装;

       　2、师生问好;

       　3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。

       　4、安排见习生。

       　二、准备活动

       　1、慢跑四圈;

       　2、做相应热身操。 基本部分：

       　一、耐力练习

       　1、跳绳跑十五圈; 要求：

       　在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致;

       　呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛; 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳;

       　2、追逐跑练习; 要求： 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”;

       　二、接力游戏

       　把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分：

       　1、对本节课进行点评;

       　2、组织学生进行放松;

       　3、指定学生收还器材。

       　1、了解中学生体育课的目的与任务

       　2、知道上体育课要求

       　教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求

       　教学难点：了解体育课的目的与要求

       　教具：投影，多媒体教室

       　教学过程：

       　一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别

       　二、体育课须知

       　1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;

       　2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;

       　3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;

       　4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;

       　5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。

       　6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

       　7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

       　8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

       　9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告

       　三、初中体育目的

       　概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

       　2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。

       　四、初中体育任务

       　概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;

       　②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;

       　③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

       　2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

       　五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。

       　六、小结。

篇二

        　教学目标：

       　1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

       　教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

       　教学过程：

       　一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。

       　向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)

       　正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

       　站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

       　坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。

       　行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

       　蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。

       　下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

       　二、新授：

       　1、了解自已的身体形态

       　A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

       　B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

       　C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高;

       　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。

       　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

       　A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。

       　B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

       　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

       　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)

       　B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

       　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。

       　三、课堂小结：

       　1、什么是身体形态?

       　2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?

篇三

        　教学目标

       　1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

       　2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

       　教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;

       　教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

       　教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

       　教学过程

       　一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

       　二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

       　(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼]

       　提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

       　通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

       　介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)

       　自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

       　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉和肌肉类型]

       　肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

       　平滑肌(食道，胃壁)

       　心肌(心脏)具有律动性

       　重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

       　中和肌(了解)

       　用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

       　(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

       　自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

       　(4)小结：

       　A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

       　B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

       非常高兴能与大家分享这些有关“七年级篮球体育课教案设计”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。