体育赛事三进是哪三进_体育赛事三进是哪三进的
大家好，我是小编，今天我要和大家分享一下关于体育赛事三进是哪三进的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。
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2.三进手抄报内容有哪些
3.党的十九届六中全会文件三进工程包括哪些
4.NBA比赛规则 和 明星球员资料
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2013年4月1日下午，北京市八宝山东礼堂召开了一场浩大的送别仪式——解放军总政治部宣传部副部长，中国排球协会顾问 陈招娣 ，因患癌症治疗无效不幸逝世，享年58岁。陈招娣是中国女排五连冠时期的主力队员，曾获得1981年世界杯和1982年世锦赛的冠军。2008年北京奥运会时，她和 宋世雄 解说女排比赛，给球迷们留下了深刻的印象。值得一提的是，陈招娣是 体育 界在军队里第一位被授予少将军衔的女军人。
1955年，陈招娣出生于浙江杭州，她从小就表现出了突出的运动天赋，跑步、跳远、打球样样都行，是学校小有名气的“运动健将”。1970年12月，浙江女排成立，年仅15岁的陈招娣进入浙江队，成为了一名排球运动员。
由于成绩突出，陈招娣在1971年被选调到北京 体育 学院青年集训队。当时陈招娣的球风非常顽强，敢打敢拼，很快在同龄球员中脱颖而出，先是被八一女子排球队选中，并最终于1976年被 袁伟民 选入国家女排。
当时“文革”刚刚结束，重组不久的中国女排初入国际大赛，成绩并不算理想。主教练袁伟民为了提高成绩，对女排队员进行了严格的训练。
有一次训练结束后，袁伟民问队员们：“谁还想加练？”
但姑娘们一天训练下来，早已精疲力竭，没有人响应袁伟民的话。陈招娣心想：那我就再练一会吧！ 于是主动走了过去。
袁伟民规定的加练项目，是让运动员先触碰场边的铁丝网，再跑到3米线做翻滚救球，再跑回来开始下一轮的救球……一共要接15个好球才算结束。
陈招娣头几个球还能勉强接住，但在接到第9个球时，她实在累得跑不动了，这个球就没接住。此时袁伟民说：“你没接住，扣掉一个球！”
陈招娣有了情绪，后面的几个球也没接好，当第9个球从她眼前消失的时候，袁伟民说她的好球已经被扣完了，要求她重新开始。
陈招娣顿时来气了，她朝袁伟民吼道：“反正是我主动加练的，我不练了总行吧！” 说完她就往外走。
袁伟民也生气地吼道：“你想不练就不练？这是训练，又不是儿戏！你今天走了，明天第一个练你！”
陈招娣又转头回来，她倒不是因为害怕，而是不服气，她心想：我一定要接起15个好球给教练看看！
袁伟民依旧不紧不慢地发球，仿佛什么事情都没有发生过，陈招娣的体力再次超支，她实在觉得受不了了，于是再次转身撤退，但走到门口时，她还是觉得不甘心，又第三次转身回到了训练场，终于凭借着惊人的毅力接完了15个好球。
陈招娣的这个“三进三出” 的故事，成为了女排精神的象征。当时在女排队伍里，她的年纪算是大的，队友们看她都能坚持下来，也就更加积极训练了。这个故事后来还被写成文章《苦练》，入选了初中的语言课本。
陈招娣就这么经过苦练，成为了中国女排著名的二传手，她在球场上不仅单防能力出色，还与 陈亚琼 开创性地使用“双快”战术，正式拉开了排球运动在二、三号位战术配合创新的序幕。
1978年，陈招娣从国家队回八一队打全国甲级联赛，不慎左臂挠骨首次受伤。1979年6月，日本女排访华，与中国队打了一场比赛，陈招娣在比赛拦网时，被隔网而对的 奥岛圭子 大力扣中受伤部位，又导致挠骨断裂。
但两个月的全运会中，陈招娣用绷带吊住左臂，带伤单手出战比赛，她凭着顽强的拼搏精神赢得了“独臂将军”的美誉。
在1981年11月16日晚的第三届女排世界杯决赛上，陈招娣不慎在第三局扭伤了腰。尽管如此，她依旧拼命防守对方的进攻。中国队与日本队激烈鏖战2小时5分钟，最终成功地捧起了第一个世界冠军。
比赛结束后，陈招娣已经疼得无法站起，只好由队友背着上了领奖台，场景催人泪下。这个晚上，全国的观众都记住了“拼命三郎”陈招娣。
1982年，陈招娣又跟随女排夺得了世锦赛的冠军。1983年，陈招娣正式退役，并进入北京 体育 学院学习。毕业以后，她先后担任了八一女排领队兼教练、中国青年女排主教练等职务。
1986年夏，时任中国青年女排主教练的陈招娣带队到成都打比赛，在组织队员训练时，她经常感到恶心，还对同事抱怨：“四川的辣椒太辣了，把胃都辣坏了！”
同事提醒她说：“你该不会是有了吧？”
同事的话提醒了陈招娣，她赶紧去医院做了个检查，发现果然是怀孕了。但她的第一反应却是：这个孩子不能要。因为她当时忙于事业，没有精力抚育孩子，但是如果去做流产手术，就要休息半个月，但她自己作为主教练，就要错过备战亚洲青年女排锦标赛了。最后她决定留下孩子，继续组织队员训练。
有一天，陈招娣正站在高台上为队员们掷球，此时领队冲了进来，对陈招娣吼道：“你给我下来！” 大家这才知道，原来教练已经有了3个月的身孕了。
最终此次亚锦赛，中国青年女排取得了亚军，拿到了世界青年女排锦标赛的入场券。
正当陈招娣准备在自己的教练岗位上大展拳脚时，1988 年，她做了直肠癌手术，不得不暂时放弃了排球教练的工作，挥别了排球场。
1989年初，陈招娣大病初愈，此时中国女排重新组队，国家体委有意借调她担任领队。此时海南省也想要她，并准备任命她为文体厅副厅长 。当时陈招娣的爱人也在海南工作，如果她去海南，不仅有一个不错的工作，还能和爱人和女儿团聚，但她经过再三考虑，还是决定回到国家队。
陈招娣回到女排以后，深感在商品经济大潮的冲击之下，新时期运动队的思想工作，已不能沿袭过去的老一套的做法，他要求自己多长几个心眼，凡事都从细微处养眼，她不仅和队员们一起训练、生活，还经常和他们一起聊天、说笑和 娱乐 。就是在这种交流中，她掌握了队员的思想动态。
陈招娣和队员们熟悉了以后，觉得她们和80年代的老女排相比，缺少把排球运动当成一种事业的拼劲，于是她经常给队员们讲老女排的故事，队员们听了以后都很受鼓舞，纷纷表示自己要像老女排学习，努力提高自己，不辜负全国人民的希望。
陈招娣带领这支女排先后取得了1989 年的世界杯第三名、1990 年的世锦赛亚军、1991年世界杯的冠军，但也经历了1992年巴塞罗那奥运会仅获得第7的低谷，后来她回忆起这次失败时曾说：“那感觉，就像是死过了一回。”
1993年，陈招娣回到军队系统工作，先后担任总政文化 体育 局局长、总政直工部副政委、总部宣传部副部长 等职。
回到部队从事行政工作，对陈招娣来说是一个全新的挑战：以前当运动员、教练、领队，主要是动，而现在坐机关，则是以静为主；以前只用管排球，现在则是排球、篮球、田径、游泳等项目都要管。 陈招娣比以前更忙了。
但陈招娣再次靠着自己的狠劲克服了这些困难，只要有解放军队的比赛，她就去看，只要有不懂的问题，她就去向别人请教，尽管她闹出了一些笑话，但却很快熟悉了业务，从“排球专家” 变成了“杂家” 。
1995年10月，陈招娣随解放军代表团征战在意大利举行的世界军人运动会，夺得了13枚金牌，金牌总数名列第3。1996年，中国排球联赛推出后，陈招娣一直利用业余时间任中国排球联赛的技术代表。
2006年，陈招娣因为工作突出，被授予少将军衔，成为了 体育 界第一位女将军。对于将军的军衔，她曾说：“如果说夺冠是运动员的执着追求，当将军是士兵的光荣梦想的话，那么我现在真的是美梦成真了！”
尽管在事业上取得了突出的成就，但陈招娣一直觉得很亏欠家人，尤其是她的女儿 郭晨 。由于陈招娣经常要深入到各军区的体工队调研，没有空管孩子，郭晨从小就在寄宿学校上学，只有周末才能回家。每逢陈招娣出差，就由同事把孩子领回家过周末。
但郭晨从小就很懂事，她在学校里喜欢帮助同学，经常被评为“十佳少年”，高考时又以优异的成绩考入了南开大学。
陈招娣是一个开明的母亲，她和女儿的关系很好，她曾说：“我们经常在网上聊天，我从来不干涉她的事情，充分尊重她自己的意愿。我感觉有些事情，她还是更喜欢和自己的同学、朋友聊，那么我也就不强行追问她。这也难怪，每个人都有自己的朋友圈，都有自己信赖的谈话对象。”
2013年2月，陈招娣的癌症再次复发，不得不住进中国人民解放军总医院接受治疗。尽管她积极配合治疗，但病情却一直反复，她经常疼痛难忍。 每当她疼的时候，女儿就让她咬自己的手，女儿说：“每当你咬我的时候，我知道你很难受，你咬我的力度，我能感觉到你有多痛，我不怕被你咬，只要你能坚强地挺过去，再疼我也忍着，加油！”
陈招娣住院期间，远在美国的 郎平 回国探望她，她看着昔日的队友躺在病床上，不禁泪如雨下。陈招娣在生命的最后时刻，没有谈自己的病情，而是和郎平交流新女排的训练战术，她希望郎平能够回国，继续为中国女排发光发热。
但奇迹没有出现，3月31日，医院下达了病危通知书，4月1日，陈招娣病逝，年仅58岁。
追悼会当天，老女排成员郎平、孙晋芳等人在老教练袁伟民的带领下陆续来到现场，与老队友再见最后一面。他们共同为陈招娣送上了一个花球，上面写着：“我们为你感到自豪，永远怀念你！”
当时的中国女排已经进入低谷期，女排内部曾有人提出希望邀请身处美国的郎平回国担任教练，但郎平本人因为种种原因，一直有些犹豫，但和病重的陈招娣见面以后，她终于坚定了回国的念头。她说：“在中国女排最需要人的时候，我为什么不能做点牺牲？”
最终郎平再度复出，她带领中国女排又创造了一个高峰，延续了女排的辉煌。相信陈招娣的在天之灵，看到这些成绩，也会感到欣慰吧！
诗人臧克家曾在《有的人》里说过：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。陈招娣虽然离开了，但她所代表的女排精神却永远留了下来，她将成为中国 体育 永远的精神向导！
三进手抄报内容有哪些
三进教育是进教材、进课堂、进头脑，“进教材”是“三进”工作的基础和保证；“进课堂”是“三进”工作的核心和关键；“进头脑”是“三进”工作的理想和目标。
社会主义核心价值观“三进”工作是高校思想政治理论课所面临的极为紧迫的政治课题。进教材、进课堂和进头脑既有自己相对独立的内容和规定性，又是一个相互联系的、密不可分的有机整体。
党的十九届六中全会文件三进工程包括哪些
三进手抄报内容有社会主义核心价值观、三进教育、道德模范。一、了解社会主义核心价值观
作为当代青年，我们应该积极践行社会主义核心价值观，这是我们共同的价值准则和行动指南。社会主义核心价值观包括富强、民主、文明、和谐等十二个方面，这些价值理念是我们民族的精神支柱和灵魂。
二、学习三进教育提高道德素质
三进教育是指“进学校、进家庭、进社区”，它是加强未成年人思想道德建设的重要举措。在学校里，我们要积极参加各种形式的德育活动，如爱国主义教育、诚信教育等；在家里，我们要孝敬父母、关心亲人；在社会上，我们要热心公益、关爱弱势群体。
三、争做道德模范引领社会风尚
道德模范是指在道德品质和社会公德等方面表现突出的人。他们的事迹和精神可以成为社会的典范和楷模。在日常工作和生活中，我们要向身边的道德模范学习，发扬他们的优良传统和美德。同时，我们也要积极参与志愿服务等活动，为社会做出自己的贡献。
三进手抄报内容的排版布局概述如下
一、内容分类清晰
内容是手抄报的主体，对于“三进”主题的手抄报，内容应包括对“三进”的理解、相关历史故事、个人感悟等。在排版时，应根据内容的重要性、相关性等因素，将内容进行分类，并按照一定的逻辑顺序进行排列。
二、图文结合
和文字是手抄报的两大元素。在排版时，应充分利用和文字的配合，增强视觉冲击力。例如，可以在重要的标题或段落旁插入与内容相关的，增加内容的直观性和趣味性。
三、色彩搭配和谐突出主题
色彩是手抄报的重要元素之一。在排版时，应根据主题和内容选择合适的色彩搭配。例如，“三进”主题可以选择明亮的颜色，如蓝色、绿色等，以突出主题的活力和朝气。同时，要注意色彩的和谐搭配，避免过于刺眼或混乱。
NBA比赛规则 和 明星球员资料
党的十九届六中全会文件三进工程包括内容如下。
全会精神进机关，党员干部率先学。全会精神进村社，党员群众全员学。全会精神进党校，发展党员重点学。
党的十九届六中全会是在重大历史关头召开的一次具有重大历史意义的会议。
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
3．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．死球、活球、压力球
当出现下列情况时球成死球：
争球；
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
任一节时间终了；技术犯规的罚球；
侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
多次罚球中的第一次罚球；
场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯规；
疏漏的鸣哨；
投篮或罚球成功后；
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
8．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规
比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
（——完——）
新规则的修改
美国东部时间4月12日，超过三分之二的NBA老板同意了对NBA部分规则进行的修改，目的就是加快比赛节奏，减少球星们的单打独斗，使越来越多腻烦NBA的球迷们回到球场。新规则在正式采用之前将在夏天的联盟比赛中先行试验。
对于新规则，太阳队老板杰瑞·克兰格罗，也是这次修改规则会议的主席，评价说：“这是一次大胆的修改，也是继采用24秒进攻时间后意义最深远的一次修改。”
此次修改的主要内容包括：
1、取消现行的非法防守指导规则；
2、建立防守三秒规则，如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上，就要被吹技术犯规；
3、进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒；
4、在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，取消原有的犯规规则。
NBA这次修改规则，尤其是防守三秒规则，从一开始就遇到了强烈的反对，主要来自球员、媒体和一些球迷。在美国这个崇尚个人英雄主义的国家，规则的修改在反对者看来，无异于砸了部分业内人士的饭碗，倒了爱看个人表演的球迷的胃口。
可以预见的是，新规则实施后，在NBA的比赛中将出现更多的中距离跳投，而扣篮的次数则大大减少，比赛整体速度将大大提高。奥尼尔等靠身体吃饭的球员将很难保持现有的得分，而类似萨博尼斯、王治郅等身体、技术条件均衡的球员有了更多的生存空间。
规则修改后，最令人担心的是裁判的适应能力。在NBA非法防守时期，裁判根本不用注意什么三秒违例。因此，新规则使用初期有可能出现裁判紧盯三秒区，嘴里不停数秒的滑稽场面。
另外两条新规则，对于比赛来说肯定会起到提高质量的功效。攻方过中场时间由10秒缩短到8秒，避免了某些爱耍花活儿的球员慢吞吞地带球，也刺激防守方加快布防速度。在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，将令裁判不会频繁吹停，使比赛得以更加流畅地进行。
自从NBA老总大卫·斯特恩坚持将全明星赛放在赛季中进行以来，NBA在赛制上一直保持着非常良好的“体形”，现在修改比赛规则，又使得NBA的“内容”更加精巧。事实也确是如此，尼克斯、火箭、热队……看他们的比赛有些乏味，只靠一两个能力出众的球员打球，其他人则在场上胜似闲庭信步般地欣赏比赛。
尽管球员和教练们或强烈反对，或不以为然，但凭他们的能力很快就能适应新规则，这是毫无疑问的。现在，压力最大的就是裁判。裁判们如何理解和运用新规则，抛弃以往根深蒂固的非法防守原则，将是新规则能否顺利推行的最大矛盾。
NBA修改规则，对我们中国人来说是隔岸观火。但是，王治郅加盟NBA后，只在对弱旅鹰队时有不俗的表现，在对强队马刺的比赛中，上场三分钟，一分未得，反有两次犯规，在接下来对太阳和国王的比赛中，大郅干脆没有了出场机会，真让中国球迷心急火燎。也许，这次规则修改对大郅和中国球迷来说都是个福音。在身体、技术方面大郅本就不落下风，在区域联防方面，大郅熟门熟路，与NBA球员相比还占有一定优势。当务之急，大郅应在本赛季积攒经验，下赛季NBA正式开始实施新规则时，再披挂上阵。
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